สำหรับเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณ หากย้อนกลับไปในอดีต พบว่า หญิงสาวสมัยพระนางวิกตอเรียต่างก็ใช้วัตถุดิบที่ล้วนมาจากธรรมชาติทั้งสิ้น โดยหญิงสาวส่วนใหญ่มักจะบำรุงผิวพรรณด้วยครีมที่ได้จากส่วนผสมของน้ำ น้ำมันอัลมอนด์ และกลิ่นหอมจากดอกไม้อย่างกุหลาบ ลิลี่ หรือไวโอเลต เพื่อให้มีผิวพรรณที่ผุดผ่องนุ่มนวล

 

นอกจากนี้ สมเด็จพระราชินีนาถเอลิซาเบทที่ 2 แห่งอังกฤษ ซึ่งทรงมีพระชนมายุครบ 86 พรรษาเมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมา ก็ได้รับการกล่าวขานว่า พระองค์ทรงมีผิวพรรณที่งดงามและนุ่มนวล เคล็ดลับง่าย ๆ ที่พระองค์ทรงทำเป็นประจำคือ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการ "อาบน้ำเย็น" ทำให้ผิวสดชื่น กระชับและเต่งตึงนั่นเอง

 

ปัจจุบันคนอังกฤษมักนำสมุนไพรประจำบ้านมาแช่น้ำเพื่อความผ่อนคลาย เช่น กุหลาบ ลาเวนเดอร์ ดาวเรือง ซึ่งดอกไม้เหล่านี้มักถูกนำมาสกัดเป็นน้ำมันเพื่อใช้หยดในอ่างน้ำ ทาเป็นยาฆ่าเชื้อ หรือผสมกับมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อบำรุงผิวอย่างลึกล้ำ และเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

 

ส่วนอาหารการกินนั้น ที่ได้รับความนิยมค่อนข้างสูงคือ โอ๊ตมีล (oatmea) หรือข้าวโอ๊ตบดหยาบ ซึ่งเป็นอาหารเช้ายอดนิยม เมื่อเติมนมหรือน้ำตาลเล็กน้อยก็ได้เมนูมื้อเช้าที่หอมหวาน อร่อย หรือจะต้มทำซุปให้ข้นเหนียวก็ได้ ข้าวโอ๊ตมีเส้นใยชนิดละลายน้ำที่มีกากใยสูง แคลอรี่ต่ำ ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ นอกจากเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ข้าวโอ๊ตยังนิยมนำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์ถนอมผิว เช่น สบู่ โลชั่น สครับ อีกด้วยครับ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นกลีเซอรีนธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ผลิตภัณฑ์ตามสปาจึงมักมีข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสม สาวอังกฤษเองก็นิยมนำข้าวโอ๊ตมาผสมน้ำผึ้งทาหรือสครับผิวเพื่อผิวที่สวยงามด้วยครับ

 

ตำรับสมานผิวตามธรรมชาติของชาวอังกฤษยังมีอยู่ในน้ำส้มสายชูหมักจากมอลต์ (Malt Vinegar) ที่คนอังกฤษมักกินคู่กับมันฝรั่ง เพราะมีกรดที่ช่วยฆ่าเชื้อโรค ใช้บรรเทาอาการระคายเคืองผิวจากแมลงสัตว์กัดต่อย บรรเทาอาการเชื้อราที่เท้าและหนังศีรษะ แถมช่วยลดความมันบนหนังศีรษะได้ด้วยครับ

 

นอกจากอาหารแล้ว การดื่มชาก็นับเป็นการเติมอาหารผิวที่ดีเช่นกัน คนอังกฤษดื่มชากันแทบตลอดวัน และมีธรรมเนียมการดื่มชาแบบต่าง ๆ ชาที่ชาวอังกฤษนิยมดื่มกันนั้นมีทั้งสารฟลาโวนอยด์ และคาเทชินที่มีคุณสมบัติในการฟื้นสภาพผิวให้สดใส และยังมีสารพอลิฟีนอลที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ส่งผลให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์

 

เหล่านี้คือแบบฉบับผิวงามอย่างผู้ดีอังกฤษที่นำมาฝากกัน

 

 

 

 

 

 

ที่มา : นิตยสารเฮลท์แอนด์ควิซีน,

นายแพทย์อานนท์ ไพจิตโรจนา โรงพยาบาลผิวหนังอโศก