นั่งห้องน้ำนาน ๆ ระวังริดซี่(ดวง)มาหา

สวัสดีค่ะ คุณผู้อ่านชอบนั่งห้องน้ำไป ท่องโลกอินเทอร์เน็ตไป รึเปล่าคะ

บางครั้ง ห้องน้ำนี่ก็ช่างสงบเงียบ เหมาะกับ

การหาข้อมูล ปลูกเผือก ขุดมัน

บางครั้ง ก็นั่งกันจนเหน็บกินเลยทีเดียว

หากเป็นโรคชอบนั่งโถส้วมนาน ๆ ท้องผูกบ่อย ๆ ชอบเบ่งบ่อย ๆ

ระวัง ริดซี่จะถามหานะคะ

ค่ะ วันนี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่องของริดสีดวงทวารกัน

ริดสีดวง คือ การปูดบวมของเส้นเลือดดำบริเวณทวารค่ะ

ซึ่งมีทั้งริดสีดวงภายใน และริดสีดวงภายนอก

ซึ่งหากมีการปริแตก จะทำให้มีเลือดออกขณะถ่ายอุจจาระได้ค่ะ

Advertisement

ริดสีดวง อาจไม่มีอาการก็ได้ หรือถ้ามี เช่น ริดสีดวงปลิ้นออกมา

ก็จะทำให้มีอาการเจ็บก้นได้

และอย่างที่บอกไว้ตอนต้นคือ เวลาอุจจาระ อาจมีเลือดออกมาที่โถ

หรือซับทวารแล้วเจอเลือดติดอยู่ตามทิสชูได้

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นริดสีดวง

ริดสีดวงมักเกิดขึ้นในคนอ้วน สตรีมีครรภ์

คนที่ชอบเบ่ง ชอบยกของหนัก นั่งนาน ยืนนานค่ะ

ป้องกันริดสีดวงอย่างไรดี

– ทานให้ถูก : ทานผัก ผลไม้ อาหารที่มีกากใยสูงเข้าไว้ค่ะ ดื่มน้ำมาก ๆ

อุจจาระจะได้นุ่มนิ่ม เวลาถ่ายก็ถ่ายง่าย ไม่ต้องใช้พลังลมปราณในการเบ่งมาก

– อย่าทน : อดทนอดกลั้น ใช้ได้กับเรื่องอื่นค่ะ ที่ไม่ใช่เรื่องขับถ่าย

การกลั้นอุจจาระเก็บไว้ก่อน บางทีเวลาจะมาเอาออกทีหลัง

มันจะยากกว่าเดิม มันทั้งแข็ง ต้องใช้พลังเบ่งสูงในการขับถ่ายออกมา

ดังนั้น ถ้าปวดให้รีบไปค่ะ ไม่ต้องรอห้องน้ำที่บ้าน บรรยากาศดี ๆ กลิ่นหอม ๆ

– ท่าที่ใช่ : ถ้าอุจจาระลำบาก ให้ไปนั่งแบบโถยอง ๆ แทนนะคะ

หรือถ้าไม่มี ให้เอาเก้าอี้ตัวเล็ก มารองใต้เท้าให้เข่าสูงขึ้น

– อย่าขุดเผือกขุดมัน บนโถส้วม : อย่าใช้เวลาบนโถส้วมนานค่ะ

ถ้าปวด ก็ไปนั่ง ตั้งใจถ่าย เสร็จปุ๊บ ล้างให้สะอาด ซับให้แห้ง

แล้วลุกจากโถนะคะ ถ้าอยากเล่นเน็ตต่อ ไปเล่นที่อื่นดีกว่าค่ะ

– ฝึกระบบขับถ่ายของคุณ ให้เป็นเวลา อย่าเบ่งจนเป็นนิสัย

สงสัยจะเป็นริดสีดวงซะแล้ว ทำอย่างไรดี

ริดสีดวงไม่ใช่โรคร้ายแรงค่ะ

แต่ถ้ามีอุจจาระเป็นเลือด ยังไงก็ควรไปพบแพทย์ก่อน ว่าอาจจะเป็นอะไรอย่างอื่นที่ร้ายแรงกว่าริดสีดวงหรือไม่

ถ้าเป็นริดสีดวงเบื้องต้น คุณหมออาจ

ให้ยามาเหน็บทวาร ยาระบาย ยาลดปวด

แต่ถ้าหากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง

อาจต้องผ่าตัดค่ะ แช่ก้นในน้ำอุ่น ครั้งละ 10-15 นาที วันละ 2-3 ครั้ง

รักษาความสะอาดบริเวณทวาร หลังขับถ่าย ล้าง ซับให้แห้ง

ประคบเย็น เพื่อลดอาการปวด

อย่าเกา อย่าใช้แอลกอฮอล์ น้ำหอม บริเวณทวาร

วันนี้คงพอรู้จักกับริดซี่ หรือริดสีดวงกันบ้างแล้วนะคะ

ทางทีดี อย่าให้มันมาเยี่ยมเยียนทวารของเราเป็นดีที่สุดค่ะ สวัสดีค่ะ