รู้ทันก่อนสาย! “ตับแข็ง” ไม่กินเหล้า … ก็แข็งได้

คอลัมน์ คุยกับหมอพิณ โดย พญ.พิณนภางค์ ศรีพหล

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่อง ตับŽ

ไม่ใช่กิจกรรมการรับประทานตับนะคะ เราจะมาคุยกันถึงเรื่อง ตับแข็งŽ

ตับแข็ง คืออะไร

ตับแข็งคือการที่ตับที่เคยอ่อนนุ่ม เรียบเนียนของเรา ได้รับการบาดเจ็บ

ไม่ว่าจะบาดเจ็บจากการอักเสบ หรือติดเชื้อ หรือไขมันเกาะตับ

ซึ่งเมื่อเนื้อเยื่อตับได้รับบาดเจ็บแล้ว

ตับ ก็จะเป็นแผลเป็น และเป็นพังผืด เมื่อมีการอักเสบซ้ำแล้วซ้ำอีก พังผืดที่มากขึ้นก็จะไปแทรกตามเนื้อตับที่ปกติ ทำให้ตับแข็งนั่นเองค่ะ

หลาย ๆ คนคงคิดว่า การที่คนเราจะตับแข็งนั้น จะต้อง

กินเหล้า เมาหัวราน้ำเป็นประจำ ตับถึงจะแข็งได้

ซึ่งอันที่จริงแล้ว สุราก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ตับแข็งจริง ๆ นั่นแหละค่ะ

เพราะการดื่มสุราทำให้มีตับอักเสบ และมีไขมันไปเกาะที่ตับได้

ปริมาณที่จะทำให้ตับแข็งก็แตกต่างกันไปในแต่ละคนค่ะ

วันนี้ เราจะมาคุยกันถึง สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ตับแข็งได้

แม้จะไม่ได้ทานเหล้า นั่นก็คือ

– ตับอักเสบ : การติดเชื้อไวรัส ตับอักเสบ ชนิด B และ C

สามารถตรวจเลือดได้นะคะ ว่ามีเชื้อหรือมีภูมิคุ้มกันแล้วรึยัง ถ้ายังไม่มีภูมิคุ้มกัน ก็ควรฉีดวัคซีนนะคะ

เพราะ ไวรัสตับอักเสบ สามารถติดต่อกันทางเลือด (B, C) และเพศสัมพันธ์Ž (B) ค่ะ ดังนั้นถ้าไม่แน่ใจว่า เรามีภูมิคุ้มกันแล้วหรือยัง และไม่ทราบว่าอีกฝ่าย มีเชื้อไวรัสตับอักเสบบีแล้วหรือเปล่า ใส่ถุงยางกันนะคะŽ

-ไขมันเกาะตับ พบบ่อยในคนที่

1.อ้วน

2.เบาหวาน

3.ไขมันในเลือดสูง

4.ความดันโลหิตสูง

5.ตับอักเสบจากภูมิคุ้มกันของตัวเอง

6.นิ่วในถุงน้ำดี หรือโรคเกี่ยวกับท่อน้ำดี

7.การรับประทานยาบางชนิดเป็นเวลานาน

เราจะดูแลตับอย่างไร ให้แข็งแรง ไม่ แข็งŽ (เฉย ๆ)

-หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

-ทานยาเฉพาะที่แพทย์หรือเภสัชกรสั่ง

-ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย

-ตรวจว่ามีภูมิคุ้มกันตับอักเสบแล้วหรือยัง ถ้ายังก็ฉีดวัคซีน

-มีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย (ใส่ถุงยางอนามัย)

-ตรวจเช็กร่างกายประจำปี

วันนี้คงพอได้ความรู้เกี่ยวกับโรค ตับแข็ง (ที่ไม่แข็งแรง) กันบ้างแล้วนะคะ สวัสดีค่ะ

​