รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ‘พอกตา’ ลดปวด-ผ่อนคลาย

เป็น 2 วันที่มีคุณค่า เมื่อโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร จังหวัดปราจีนบุรี ยกขบวนมาให้ความรู้กับประชาชนแบบอัดแน่น และมีกิจกรรมร่วมเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กับชุมชนและประชาชนทั่วไป

ในงาน “Healthcare Mini สุขภาพดี ที่ประชาชื่น” เมื่อวันที่ 30-31 มีนาคม 2568 โดยเข้าฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย ด้วยการถ่ายทอดวิธีการดูแลดวงตาแบบง่าย ๆ รวมถึงให้คำปรึกษาปัญหาสุขภาพโดยแพทย์แผนไทยประยุกต์ พร้อมจัดเต็มผลิตภัณฑ์สมุนไพรอภัยภูเบศร ราคาพิเศษตลอดทั้งสองวัน

พท.ป.ณิชนันท์ ปุ่มเพชร แพทย์แผนไทยประยุกต์ ประจำโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ได้ทำการสาธิตการบริการทางแพทย์แผนไทย เกี่ยวกับการพอกตา พร้อมเปิดตำรา ภายใต้หัวข้อ “พอกตาด้วยสมุนไพร ลดปวดกระบอกตา” เพื่อการฟื้นฟูสายตาแบบธรรมชาติ ซึ่งมีให้บริการที่โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร

ซึ่งสูตรที่ใช้ในการพอกตา ถือเป็นสูตรที่อภัยภูเบศรเผยแพร่อยู่แล้ว สามารถนำไปทำตามได้ เนื่องจากวัตถุดิบสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป และสามารถทำได้ทุกวันที่บ้าน จะเป็นการลดความร้อนของร่างกายที่เป็นสาเหตุทำให้ปวดตา, แสบตา, ตาแห้ง, ตาแดง และอาการตาพร่ามัว

ทางอภัยภูเบศรจึงขอแนะแนวการทำหัตถการอย่างง่าย ๆ และทำได้อย่างปลอดภัย คือ การพอกตา โดยใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นที่ช่วยลดการปวดตา, ตาล้า และอาการปวดไมเกรน ที่เกิดจากความร้อนในร่างกายที่มาสะสมบริเวณรอบดวงตา

โดยสมุนไพรที่ใช้จะเป็นสมุนไพรที่ถูกสกัดออกมาเป็นผง ได้แก่ ฟ้าทะลายโจร, ใบบัวบก, บอระเพ็ด และลูกกระดอม ผสมกับไข่ขาวของไข่เป็ด คนให้มีเนื้อเหลวข้นพอดี และชุบด้วยสำลี โดยปิดไปที่ดวงตา แล้วพอกทิ้งไว้ 15-30 นาที จึงล้างออกแล้วเช็ดให้สะอาด

ข้อควรระวังคือ ห้ามลืมตา ขณะปิดตาด้วยสมุนไพร

ยิ่งในยุคที่ทุกคนจ้องหน้าจอทั้งวัน ไม่ว่าจะทำงาน ดูซีรีส์ หรือเลื่อนจอดูโลกโซเชียล อาการปวดกระบอกตา อ่อนล้า และตาแห้ง จะเป็นกันมาก หากเรารู้วิธีอย่างถูกต้องก็จะช่วยผ่อนคลายและลดอาการปวดได้บ้าง

นับเป็นหนึ่งในเคล็ดลับของการดูแลดวงตา ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยและสมุนไพรไทย ฉบับอภัยภูเบศร เนื่องจากดวงตาคืออวัยวะที่สำคัญ ทำหน้าที่ตอบสนองต่อเเสงทำให้เกิดการมองเห็นภาพ และรับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัว

พอกตาสมุนไพร ดีอย่างไร ?

-ลดความร้อนที่สะสมบริเวณดวงตา ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สดชื่นขึ้น

-บรรเทาอาการตาล้า ตาพร่ามัว เพิ่มความชุ่มชื้น ลดความเมื่อยล้า

-ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตาหนัก

-ปลอดภัยจากสารเคมี ใช้สมุนไพรไทย 100% อ่อนโยนต่อดวงตา

สูตรตำรับสมุนไพรพอกตา ต้องใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็นเพื่อลดความร้อนของกระบอกตา ที่เป็นสาเหตุของอาการตาแห้ง ตาแดง หรือแม้แต่ปวดไมเกรน

ผงฟ้าทะลายโจร 3 กรัม ผงบัวบก 3 กรัม ผงบอระเพ็ด 3 กรัม ไข่ขาวของไข่เป็ด 1 ฟอง

วิธีทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

1.ร่อนผงสมุนไพรผ่านกระชอนให้ละเอียด แล้วผสมให้เข้ากัน

2.เติมไข่ขาวของไข่เป็ด คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว

3.เตรียมสำลีแผ่นหรือผ้าก๊อซ ชุบน้ำสะอาดบิดหมาด วางบนดวงตา

4.ทายาพอกที่เตรียมไว้ลงบนผ้าก๊อซ ทิ้งไว้ 15-30 นาที

5.นำออกและเช็ดทำความสะอาดเบา ๆ แนะนำให้นอนหลับตาขณะพอก ป้องกันยาเข้าตาจนเกิดอาการระคายเคืองได้