สุขภาพ
‘ออกกำลังกาย’ ช่วยป้องกันคนชราหกล้ม วิตามินดี-อาหารเสริมไม่ช่วย
เมื่อเร็วๆ นี้ สำนักข่าวเอเอฟพี อ้างรายงานของ US Preventive Services Task Force หรือสำนักงานบริการด้านป้องกันของสหรัฐอเมริกา ระบุว่า การพลัด...
ภัยร้ายในบุหรี่ ไม่ได้มีแค่ “นิโคติน”
ผู้คนมักเตือนเกี่ยวกับภัยและอันตรายจากบุหรี่ว่า "บุหรี่อันตราย เพราะมีนิโคติน" จนกลายเป็นความเข้าใจว่านิโคตินคือสารอันตรายที่ทำร้ายอวัยวะต่า...
ป้องกัน – ดูแล แผลเบาหวานแบบง่ายๆ ได้ที่บ้าน
องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่า ในปี 2552 ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีจำนวน 108 ล้านคน เพิ่มขึ้นเป็น 422 ล้านคน ในปี 2557 มีผู้เสียชีวิตจากโรคเบาหวาน 1.5 ล้านคน นอกจากนี้ ยังพบว่าประชากรทั่วโลกที่มีอายุ 18 ปี...
ผ่าตัดผ่านกล้องตัวจิ๋ว แผลเล็ก ฟื้นตัวไว ลดอาการแทรกซ้อน
ปัจจุบัน นวัตกรรมและเทคโนโลยีทางการแพทย์ต่าง ๆ พัฒนาไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งหนึ่งคุณูปการของการพัฒนาก็คือ เทคโนโลยีการผ่าตัดผ่านกล้องแผลเล็กหรือการศัลยกรรมผ่าตัดผ่านกล้อง (minimally invasive surgery : MIS)...
DNA บอกได้ ออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับคุณ
การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและปราศจากโรค แต่รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายที่ได้ผลดีต่อร่างกายจะต้องมีวินัย ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ และถูกวิธี ซึ่งการที่จะรู้ว่าออกกำลังกายรูปแบบใดถึงจะเหมาะสมนั้น ส...
วิจัยชี้ ‘โรคอ้วน’ ในเด็กเอเชียเริ่มวิกฤต ‘ไทย’ อันดับต้นอาเซียน
เมื่อวันที่ 9 เมษายน นายศรีธาร์ ดาร์มะปุริ เจ้าหน้าที่ด้านความปลอดภัยทางอาหารและโภชนาการประจำองค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (ยูเอ็นเอฟเอโอ) ในกรุงเทพมหานครเปิดเผยว่า อัตราโรคอ้วนในเด็กกำลังเพิ...
กระดูกพรุน สะโพกหัก อันตรายถึงชีวิต
จากสถานการณ์ระดับโลกรวมถึงประเทศไทยที่ได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่าง เต็มตัว ภาวะ กระดูกสะโพกหัก (hip fracture) จากภาวะกระดูกพรุนได้มีอุบัติการณ์ที่ทวีความรุนแรงตามไปด้วย และจะเพิ่มขึ้นในอัตราเร่ง...
โรคหัวใจ เลี่ยงได้ แค่เลือกอาหาร
โรคหัวใจเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของการเสียชีวิตทั่วโลก จำนวนผู้เสียชีวิตและป่วยโรคหัวใจมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี
สำหรับในประเทศไทย ข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2555-2559 ระบุว่า ในแต่ละป...
กูรูศาสตร์แห่งการนอนหลับแนะ เขียน “To-do list” ก่อนนอน ช่วยนอนหลับง่ายขึ้น
วันที่ 16 มีนาคม ถือเป็น “วันนอนหลับโลก” ของปีนี้ องค์กรการนอนหลับโลก ออกแถลงการณ์ว่า การโปรโมตในปีนี้ จะเน้นให้ความสำคัญเกี่ยวกับการนอนอย่างมีประสิทธิภาพ หรือการนอนหลับตามนาฬิกาชีวิต โดยองค์การอนามั...
ตรวจเลือดเช็กวิตามิน บอกได้…ร่างกายเสื่อมรึยัง
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายคนเราก็เสื่อมลงเป็นธรรมชาติ หรือบางคนอายุยังไม่มากแต่ร่างกายเสื่อมเพราะไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิตโดยไม่ดูแลตัวเอง หรือนำปัจจัยที่เร่งความเสื่อมเข้าสู่ร่างกาย ภาวะหน้าตา
หมองคล้ำ ...
10 เคล็ดไม่ลับ หลับสบาย กาย-ใจดี
ว่าด้วยเรื่องการนอน คงไม่มีใครไม่ชอบ การมีเวลานอนพักผ่อนมาก ๆ ทั้งผ่อนคลายหายเหนื่อย และยังทำให้สุขภาพดี
เพราะการนอนหลับมีความสำคัญ จึงมีการกำหนดให้วันศุกร์ที่ 2 หรือ 3 ของเดือนมีนาคมเป็น "วันนอนหล...
“นมเปรี้ยว” เสริมภูมิคุ้มกันไข้หวัดใหญ่
ไข้หวัดใหญ่ (influenza) โรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่พบบ่อยและเป็นปัญหาสำคัญทั่วโลก แม้จะมีชื่อว่า "ไข้หวัด" แต่ด้วยความที่มันมีคำว่า "ใหญ่" ต่อท้าย พิษภัยของมันจึงร้ายกาจกว่าไข้หวัดธรรมดามาก
ไข้หวัดใ...
