หน้าแรก หัวข้อข่าว นอนไม่หลับ

ข่าว: นอนไม่หลับ

15 วิธีที่ทำให้การนอนหลับของคุณดีขึ้น

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล การนอนหลับเป็นเรื่องสำคัญอย่างหนึ่ง และปัญหานอนไม่หลับเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมาก พบ...

อันตรายจากการนอนไม่หลับ

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย ศ.พญ.อรุณวรรณ พฤทธิพันธุ์ คนเราเมื่อได้เวลานอน หัวถึงหมอน ภายใน 30 นาที เราจะเข้าสู่ภวังค์ของการนอนหลับ แต...

สารพัด (โรค) อันตราย จากการนอนหลับไม่เพียงพอ (2)

คอลัมน์ Healthy Aging โดย ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ครั้งที่แล้วผมเขียนถึงอันตรายจากการเป็นโรค alzheimer"s ที่เกิดขึ้นได้จากการนอนหลับไม่เพียงพ...

นอนไม่หลับ อย่าชะล่าใจ! ควรตรวจเช็ก 5 โรคต้นเหตุ

เมื่อมีปัญหาการนอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ข้อสันนิษฐานแรก ๆ มักจะชี้ว่า ความเครียดเป็นสาเหตุให้นอนไม่หลับ แต่ความจริงแล้วการนอนไม่หลับเกิด...

ข่าวเด่นวันนี้