เกร็ดสุขภาพ

Biz Movement

ท้องหรือไม่? ควรตรวจการตั้งครรภ์เมื่อไหร่-ต้องรอกี่วัน

สวัสดีค่ะ อีกหนึ่งคำถามยอดฮิต นั่นก็คือ “หมอคะ ถ้าหนูมีเพศสัมพันธ์กับแฟนแบบไม่ได้ป้องกัน (หรือป้องกันแบบผิด ๆ เช่น คิดว่าหลั่งนอกแล้วจะไม่ท้อง) หลังจากมีเพศสัมพันธ์กี่วัน หนูถึงจะทราบว่าหนูท้องรึเปล่าล่ะคะ” คำถามแนวนี้ จะมีมาทั้งเวอร์ชั่น …

Biz Movement

นวัตกรรมข้าวน้ำตาลต่ำ กินอิ่มสบายใจ ไม่ต้องลดแป้ง

อย่างที่ได้ยินกันมาว่า “ข้าว” เป็นอาหารที่มีน้ำตาลสูง การกินข้าวเยอะทำให้อ้วน และส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน รวมถึงอาจจะเป็นปัจจัยก่อให้เกิดโรคเบาหวานได้ เมื่อ “ข้าว” ซึ่งเป็นอาหารหลักของคนไทยและคนในภูมิภาคเราตกเป็น “ …

Biz Movement

“โซเชียลมีเดีย” ตัวช่วยดูแล ผู้ป่วยเบาหวานยุค 4.0

โรคเบาหวาน แม้ไม่ใช่โรคร้ายแรงมาก แต่ก็เป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญในระดับโลก เห็นได้จากที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ระบุให้ “หยุดการเพิ่มจำนวนผู้ป่วยเบาหวาน” เป็นเป้าหมาย 1 ใน 9 เป้าหมายของการดูแลกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เนื่องด้วยสถิติผู้ป่ …

Biz Movement

แชร์ 5 เทคนิค ร้อนมากแต่อยากวิ่ง ทำไงดี ?

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งสายแข็งหรือมือใหม่หัดวิ่ง สิ่งที่เป็นอุปสรรคสำหรับการวิ่งในช่วงนี้ก็คงหนีไม่พ้นสภาพอากาศที่ร้อนระอุจนอยากจะหยุดวิ่งกันดื้อ ๆ แล้วไปหลบแดดแช่แอร์ตั้งแต่ก้าวเท้าแรกที่ออกจากร่มเงา การวิ่งในช่วงหน้าร้อนนั้น นอกจากจะต้องใช้พลังกายแล …

Biz Movement

ร่างกายเหนื่อยล้า สาเหตุอาการหลงๆ ลืมๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

หลายๆ คนต้องประสบกับอาการหลงๆ ลืม ๆ เมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งก็ตรงกับผลการศึกษาวิจัยที่สรุปออกมาว่า เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานของสมองจะค่อย ๆ ลดลง โดยทั่วไปการทำงานของสมองจะเริ่มลดลงตั้งแต่เมื่ออายุ 30 ปี และจะเห็นได้ชัดขึ้นเมื่ออายุ 50 ขึ …

Biz Movement

โรคพิษสุนัขบ้า…เป็นแล้ว ถึงตาย!

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้มีข่าวโรคพิษสุนัขบ้าระบาดกัน หลายพื้นที่ในประเทศไทยนะคะ โรคพิษสุนัขบ้า อันตรายถึงชีวิต ติดแล้วตาย และปัจจุบัน ยังไม่มียาที่สามารถรักษาโรคพิษสุนัขบ้าได้ แต่เราสามารถป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าได้ค่ะ ดังนั้น วันนี้เราจะมาคุยกันเกี่ยวกับโรคพิ …

Biz Movement

เนื้องอกมดลูก: อันตรายไหม ทำอย่างไรเมื่อตรวจเจอ

สวัสดีค่ะ เวลาที่คุณผู้หญิงไปตรวจสุขภาพประจำปี แล้วบังเอิญตรวจพบเนื้องอกมดลูกมักจะรู้สึกตกใจและกังวล ใช่ค่ะ เพราะคำว่า “เนื้องอก” เรามักจะนึกถึงอะไรที่มันรุนแรง บางคนนึกไปถึงว่าเนื้องอกคือเนื้อร้าย หรือมะเร็งอะไรกันไปขนาดนั้นเลยทีเดียว ดั …

Biz Movement

ตรวจเลือดเช็กวิตามิน บอกได้…ร่างกายเสื่อมรึยัง

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายคนเราก็เสื่อมลงเป็นธรรมชาติ หรือบางคนอายุยังไม่มากแต่ร่างกายเสื่อมเพราะไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิตโดยไม่ดูแลตัวเอง หรือนำปัจจัยที่เร่งความเสื่อมเข้าสู่ร่างกาย ภาวะหน้าตา หมองคล้ำ เบลอ ไร้พลัง ไม่สดชื่น อารมณ์ไม่คงที่จึงมาเยือน หรืออ …

Biz Movement

ควันหลงวาเลนไทน์ หนูจะท้องไหมคะ?

สวัสดีค่ะ ผ่านพ้นวาเลนไทน์เทศกาลแห่งความรักมาก็เกือบเดือนแล้ว สำหรับสาว ๆ ที่มีเพศสัมพันธ์แบบไม่ได้ป้องกัน ประจำเดือนมากันรึยังคะ… …หนึ่งในปัญหาที่ตามมาหลังเพศสัมพันธ์แบบไม่ได้ป้องกัน สำหรับคนที่ยังไม่พร้อมที่จะตั้งครรภ์นั่นก็คือ ความกังว …