ปาร์ตี้วิถีใหม่ ดื่มไม่เสี่ยง

สวัสดีค่า เข้าเดือนธันวาคมของทุกปี ถือเป็นเทศกาลที่จะต้องไป hang out หรือเฉลิมฉลอง โดยเฉพาะเทศกาลคริสต์มาสและปีใหม่ พากันไปรับลมหนาว ที่เขาว่า ปีนี้น่าจะหนาวนาน ในตามสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ เราจะเห็นการประดับตกแต่งไฟอย่างสวยงาม ตามร้านอาหาร ผับ หรือพื้นที่เฉพาะกิจ อย่างลานเบียร์ ลานไวน์ แต่ด้วยภาวะปัจจุบัน ที่มีทั้งโควิด และเศรษฐกิจชะลอตัว ทำให้ปีนี้น่าจะต่างออกไปมากทีเดียว ว่าแล้วก็อยากจะแนะนำ #ปาร์ตี้วิถีใหม่ อย่างไรให้สนุก และปลอดภัยจากโควิด

เตรียมตัวให้พร้อมง่ายๆ

1. New normal แบบนี้ สิ่งที่ทุกคนควรมีติดตัว และน่าจะต้องมีกันอยู่แล้ว คือ หน้ากากที่ใช้ป้องกันละออง หรือการสัมผัสกับลมหายใจโดยตรง อันนี้แนะนำว่าควรใส่ติดตัวไว้ 1 อัน และสำรองอีก 1 อัน, และสเปรย์แอลกอฮอล์ขนาดพกพาไว้สำหรับล้าง ทำความสะอาดมือ หรือของใช้บ่อยๆได้ตามต้องการ

2. ไม่ใช้อุปกรณ์รับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มร่วมกับผู้อื่น “กินร้อน ช้อน แก้วเรา และล้างมือบ่อยๆ”

3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสบุคคลที่เราไม่รู้จัก หรือคุ้นเคย โดยเฉพาะบุคคลที่เดินทางมาจากต่างจังหวัด หรือต่างประเทศ

4. ทำตามมาตรการป้องกันโควิด ในสถานที่สาธารณะ อย่างเคร่งครัด เว้นระยะห่างทางสังคม social distancing อย่างน้อย 1 เมตร หรือเปลี่ยนมาเป็นปาร์ตี้แบบปลอดภัย แบบ loop distancing ซึ่งก็จะอยู่กันเฉพาะคนใกล้ชิด ในสถานที่ปิด ที่ปลอดภัย อย่างที่บ้าน หรือการจัดเลี้ยงกลุ่มเล็กในสถานที่ส่วนตัว

แต่เชื่อเหลือเกินว่า การไป hang out แบบนี้ คงต้องมีดื่มกันบ้าง ซึ่งอาจจะไม่ง่ายที่จะดื่มไปเรื่อยๆ แล้วยังต้องประคองสติในการรักษาตัวตามมาตรการป้องกัน หรือแม้แต่บางคนอาจจะต้องกลับไปทำงาน หรือมีนัดในช่วงเช้าวันรุ่งขึ้น มีตัวช่วยสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่เราอยากจะแนะนำ คือ เวคกี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบเฉพาะจดสิทธิบัตร ที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอันตรายจากการดื่มแอลกอฮอล์ โดยขออธิบายง่ายๆ คือ แอล-กลูตาไธโอนเป็นสารชนิดหนึ่งที่ร่างกายสร้างขึ้นจากตับเพื่อกำจัดของเสียจากการดื่มแอลกอฮอล์ แต่ในกรณีที่ดื่มมากขึ้น ร่างกายอาจจะสร้างสารนี้ไม่เพียงพอ การรับประทานแอล-กลูตาไธโอนปริมาณสูงจะช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียจากการดื่มแอลกอฮอล์ได้มากขึ้น จึงช่วยลดอาการเมา ลดระดับแอลกอฮอล์จากลมหายใจ ลดอันตรายของแอลกอฮอล์ต่อตับ และช่วยให้ตื่นเช้ามาไม่มีอาการเมาค้าง นับว่าเป็นไอเท็ม must have สำหรับสายปาร์ตี้ ที่ต้องดื่มบ่อยๆ ข้อมูลเพิ่มเติม: http://www.wakiethailand.com/index.php

แค่นี้ ก็ทำให้ปาร์ตี้วิถีใหม่สนุกขึ้นได้อย่างแน่นอนค่ะ

#ปาร์ตี้วิถีใหม่ห่างไกลโควิด #ดื่มไม่เมา #เป่าไม่เสี่ยง #เพื่อเช้าที่สดใส #2เม็ดระหว่างดื่มและ2เม็ดเมื่อเลิกดื่ม

บทความอ้างอิง :
https://www.thaihealth.or.th/Content/51792-10%20วิธีป้องกันตัวเองจากโรคโควิด-19%20ด้วย%206%20Safety%20FERS.html
https://pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/137/กลูต้าไธโอน-Glutathione-ตอนที่1-ต้านโรค-ชะลอวัย/