สุขภาพดีกับรามา

Biz Movement

โรคไตเรื้อรัง

คอลัมน์ : สุขภาพดีกับรามาฯ ผู้เขียน : รศ.นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ โรคไต ถือเป็นโรคที่คนไทยเป็นกันมากติด 1 ใน 3 ของทวีปเอเชีย ส่วนหนึ่งเกิดจากพฤติกรรมการกิน ทั้งจากการกินเค็ม เพราะโซเดียมในเกลือจะถูกขับออกโดยไต และการกินเกลือมาก ๆ จะทำให้ร่างกายบวมน …

Biz Movement

นอนดีมีวินัย โลกสดใส ใจแข็งแรง

คอลัมน์ : สุขภาพดีกับรามาฯ ผู้เขียน : ศ.พญ.อรุณวรรณ พฤทธิพันธุ์ ศูนย์โรคการนอนหลับ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เวลามากกว่า 1 ใน 3 ของชีวิตเราอยู่กับการนอนหลับ การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิต เหมือนกับการหายใจ การดื่มน้ำ ก …

Biz Movement

ท้องผูกต้องทำยังไง

คอลัมน์ : สุขภาพดีกับรามา ผู้เขียน : อ.พญ.ศุภมาส เชิญอักษร ท้องผูกเป็นอาการที่สามารถเกิดได้กับทุกคน เนื่องจากลำไส้มีการบีบตัวหรือเคลื่อนตัวช้า ทำให้ไม่สามารถกำจัดอุจจาระออกจากทางเดินอาหารได้ตามปกติ เกิดการตกค้างในลำไส้ใหญ่ จนเมื่อร่างกายมีการดูดน้ำใน …

Columns

โรคติดเชื้อจากน้ำ อันตรายกว่าที่คิด

สุขภาพดีกับรามาฯ อ.พญ.รพีพรรณ รัตนวงศ์นรา มอร์ด ช่วงหน้าฝนน้ำล้นตลิ่ง น้ำล้นเขื่อนแบบนี้นอกจากปัญหาดำเนินชีวิตและด้านเศรษฐกิจแล้ว การสัญจรไปมายังมีผลกับสุขภาพด้วย โดยเฉพาะโรคติดเชื้อที่มากับน้ำ ทั้งโรคท้องเสีย โรคที่เกี่ยวข้องกับสุขลักษณะการกินอยู่ เ …

Biz Movement

เด็กนอนกรน ไม่ใช่เรื่องเล็ก อาจนำไปสู่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

สุขภาพดีกับรามาฯ พญ.อัญชนา ทองแย้ม นอนกรนเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็ก ในต่างประเทศพบความชุกของการนอนกรนเป็นประจำร้อยละ 2.4-17.1 และความชุกของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นในเด็กร้อยละ 1.2-5.7 ส่วนในเด็กไทยพบความชุกของอาการนอนกรนเป็นประจำร้อยละ 6.9-8.5 …

Biz Movement

การรับมือและรักษา ภาวะปัสสาวะบ่อยเกิน

สุขภาพดีกับรามาฯ ศ.นพ.วชิร คชการ ภาวะปัสสาวะบ่อยเกินไป แม้จะไม่อันตรายแต่เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หลายคนอาจจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังเผชิญความผิดปกตินี้อยู่ วิธีสังเกตว่าตัวเองเข้าข่ายหรือไม่ให้เปรียบเทียบความถี่ในการปวดปัสสาวะ หรือ …

Biz Movement

เมื่อติดโควิดแล้ว เป็นอีกได้หรือไม่?

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย พญ.รพีพรรณ รัตนวงศ์นรา มอร์ด อาจมีหลายคนสงสัยว่า การติดเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 (SARS-CoV-2) หรือที่เรารู้จักกันดีว่าโรคโควิด-19 นั้น สามารถกลับมาเป็นซ้ำได้หรือไม่ หากเป็นแล้วจะมีภูมิคุ้มกันหรือไม่ วันนี้เราจะเ …

Biz Movement

15 วิธีที่ทำให้การนอนหลับของคุณดีขึ้น

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล การนอนหลับเป็นเรื่องสำคัญอย่างหนึ่ง และปัญหานอนไม่หลับเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมาก พบความชุกถึง 30% ในประชากรทั่วไป ในผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ การหาสาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับเป็นสิ่งสำคัญ เป็นการรักษาท …

Biz Movement

รู้จัก “อาการถอนสุรา” และวิธีการรักษา

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามา อ.นพ.กานต์ จำรูญโรจน์ อาการถอนสุรา คือ อาการที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ที่ดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ เป็นประจำและปริมาณมาก หยุดหรือลดปริมาณการดื่มลงอย่างรวดเร็ว ในบางรายอาจมีอาการรุนแรงได้ อาการถอนสุรามีลักษณะอย่างไรบ้าง …

Biz Movement

4 วิธีคุมกำเนิดที่ผิด ไม่ได้ผล ต้องเลิกทำ

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย อ.พญ.อรวี ฉินทกานันท์ ปัญหา “ท้องไม่พร้อม” มีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการขาดความรู้และความเข้าใจในเรื่องวิธีคุมกำเนิด ทำให้ไม่สามารถป้องกันการคุมกำเนิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหากใครยังไม่พร้อมจะเป็นคุณพ่อคุณแม่วัย …

Biz Movement

4 มาตรการหลักเพื่อให้แนวโน้มผู้ป่วย และผู้มีความเสี่ยงโควิด-19 ลดลง

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ อ.พญ.รพีพรรณ รัตนวงศ์นรา มอร์ด มาตรการหลักเพื่อให้แนวโน้มผู้ป่วยและผู้มีความเสี่ยงในการติดโรคโควิด-19 ในประเทศไทยและทั่วโลกลดลง หรือ เรียกกันว่า flatten the curve เนื่องจากสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด-19 มีความรุนแรงมากขึ้นเข …

Biz Movement

เรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับการปฏิบัติตัว ในสถานการณ์โควิด-19

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย อ.พญ.รพีพรรณ รัตนวงศ์นรา มอร์ด ตั้งแต่มีเรื่องของการระบาดของโควิด-19 นั้น คนส่วนใหญ่ก็มีความตื่นตัวด้านสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะด้านสุขอนามัยส่วนบุคคล และยังมีมาตรการต่าง ๆ ออกมาอีกจำนวนมาก เพื่อให้ประชาชนและบุคลากรทางการ …