สุขภาพ

Biz Movement

รู้จัก “อาการถอนสุรา” และวิธีการรักษา

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามา อ.นพ.กานต์ จำรูญโรจน์ อาการถอนสุรา คือ อาการที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ที่ดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ เป็นประจำและปริมาณมาก หยุดหรือลดปริมาณการดื่มลงอย่างรวดเร็ว ในบางรายอาจมีอาการรุนแรงได้ อาการถอนสุรามีลักษณะอย่างไรบ้าง …

Biz Movement

4 วิธีคุมกำเนิดที่ผิด ไม่ได้ผล ต้องเลิกทำ

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย อ.พญ.อรวี ฉินทกานันท์ ปัญหา “ท้องไม่พร้อม” มีสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการขาดความรู้และความเข้าใจในเรื่องวิธีคุมกำเนิด ทำให้ไม่สามารถป้องกันการคุมกำเนิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหากใครยังไม่พร้อมจะเป็นคุณพ่อคุณแม่วัย …

Biz Movement

เหนื่อยหอบ แน่นหน้าอก มาดูวิธีสังเกตอาการและแยกให้ออกว่าเป็นโรคหัวใจหรือโควิด-19

โรคเดียวที่พูดถึงกันไปทั่วโลกในขณะนี้ หนีไม่พ้นโรคติดเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019 หรือโรคโควิด-19 ซึ่งเริ่มระบาดมาตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว หนึ่งในอาการ หากติดเชื้อโควิด-19 คือ เหนื่อยหอบ แน่นหน้าอก ซึ่งใกล้เคียงกับอาการของโรคหัวใจบางประเภท ฉะนั้น เรามาดูวิธีสั …

Biz Movement

เรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับการปฏิบัติตัว ในสถานการณ์โควิด-19

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย อ.พญ.รพีพรรณ รัตนวงศ์นรา มอร์ด ตั้งแต่มีเรื่องของการระบาดของโควิด-19 นั้น คนส่วนใหญ่ก็มีความตื่นตัวด้านสุขภาพกันมากขึ้น โดยเฉพาะด้านสุขอนามัยส่วนบุคคล และยังมีมาตรการต่าง ๆ ออกมาอีกจำนวนมาก เพื่อให้ประชาชนและบุคลากรทางการ …

Biz Movement

Social Distancing คืออะไร “เว้นระยะห่าง” อย่างไรให้ปลอดภัย

Social distancing คือ การเว้นระยะทางกายภาพกับบุคคลอื่น ๆ ในสังคม แปลง่าย ๆ ก็คือ การอยู่ห่างจากคนอื่น ๆ ในสังคมเพียงพอที่จะทำให้เกิดการแพร่เชื้อของโรคน้อยลง หรือช้าลง ทำให้ผู้ที่ปฏิบัติตามเทคนิคนี้ปลอดภัยมากขึ้น นอกจากนี้ การเว้นระยะเช่นนี้ ยังช่วยให …

Biz Movement

ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกกันเถอะ

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย นพ.ภุชงค์ ลิขิตธนสมบัติ มะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี ซึ่งเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในสตรีไทย และทำให้มีผู้ป่วยเสียชีวิตเป็นจำนวนมาก เราจึงควรมาทำความรู้จักโรคนี้กัน ปากมดลูก คือส่วนของอวัยวะสืบพันธุ์เพศห …

Biz Movement

ถ้าทานแคลเซียมมากไป จะส่งผลเสียต่อร่างกายหรือเปล่า?

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย นพ.กุลพัชร จุลสำลี การได้รับแคลเซียมอย่างเหมาะสมมีความสำคัญมากสำหรับทุกเพศทุกวัย การได้รับแคลเซียมที่น้อยเกินไป จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะกระดูกหักง่ายจากภาวะกระดูกพรุน แต่หากรับประทานมากเกินไปก็อาจส่งผลต่อร่างกายเช่น …

Biz Movement

ข้อมูลน่ารู้ ช่วงอายุไหน ควรกินแคลเซียมเท่าไหร่

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย นพ.กุลพัชร จุลสำลี แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อความแข็งแรงของโครงสร้างกระดูกของร่างกาย หากร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่ไม่เพียงพอ จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะกระดูกหักง่ายจากความแข็งแรงของกระดูกที่ลดลง หรือเรียกว่า …

Biz Movement

ทำความรู้จักโรคมะเร็งปอดและวิธีรักษา

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย พญ.ธัญนันท์ เรืองเวทย์วัฒนา “มะเร็งปอด ไม่น่ากลัวอย่างที่คุณคิด” เป็นประโยคที่หมอมักจะบอกผู้ป่วยทุกคนในวันที่พบกันครั้งแรกและผู้ป่วยเพิ่งทราบว่ามีเซลล์มะเร็งปอดอยู่ในร่างกาย ทำไมหมอถึงบอกแบบนี้ ส่วนหนึ่งเพื่อใ …

Biz Movement

WHO เตือน ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ต้องระวังไวรัสโคโรน่ามากเป็นพิเศษ

สถานการณ์การระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 (COVID-19) ยังระบาดอย่างต่อเนื่อง จำนวนผู้เสียชีวิตทั่วโลก 3 พันกว่าคนเข้าไปแล้ว ยิ่งบวกกับการระบาดอย่างรวดเร็วในหลายประเทศ ยิ่งน่าเป็นห่วงว่าวิกฤตครั้งนี้จะยังไม่จบง่าย ๆ สิ่งที่เราพอจะทำได้ …

Biz Movement

วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ทำอย่างไรหากไม่มีหน้ากาก

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย ผศ.นพ.กำธร มาลาธรรม หลังจากที่มีการประกาศเรื่องโคโรน่าไวรัส (COVID-19) ที่กำลังระบาดอยู่ตอนนี้ ทำให้หลายคนตื่นตระหนกและมีการกักตุนซื้อหน้ากากอนามัยจำนวนมาก แต่แท้จริงแล้วการป้องกันการติดเชื้อไม่ได้มีแค่หน้ากากอนามัย เพราะ …

Biz Movement

4 วิธี ลดผลกระทบทางจิตใจ จากเหตุการณ์รุนแรง

หลังปีใหม่มานี้ สังคมเราเจอเหตุการณ์ร้าย ๆ อย่างต่อเนื่อง ส่งผลต่อสภาพจิตใจทั้งผู้ประสบเหตุ ผู้ที่มีคนใกล้ชิดประสบเหตุ และผู้ที่ติดตามข้อมูลข่าวสารทั่วไป ในสถานการณ์แบบนี้ มีคำแนะนำจากกรมสุขภาพจิต 4 ข้อสำหรับจัดการกับความเครียดและผลกระทบทางจิตใจที่เก …