นอนดี…ชีวิตดี นอนไม่ดี…จะมีโรค
สุขภาพดีกับรามาฯ อ.พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล โรคหัวใจวาย โรคซึมเศร้า โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง โรคต่าง ๆ เหล่านี้เป็นโรคที่อาจคาดไม่ถึงว่ามีสาเหตุส่วนหนึ่งมาจาก “การนอนที่ไม่ดี” ได้ ในทุก ๆ วัน เราใช้เวลาส่วนหนึ่งไปกับการนอนหลับ ซึ่งการนอนหลับเป็นสิ …
