คุณแม่มือใหม่ หัวใจอ่อนแอ-

คอลัมน์ คุยกับหมอพิณ

โดย พญ.พิณนภางค์ ศรีพหล

สวัสดีค่ะ คุณผู้หญิงปกติเวลาไม่ตั้งครรภ์ อารมณ์ของเรา “บางส่วน” ก็ขับเคลื่อนด้วยฮอร์โมนอยู่แล้วใช่ไหมคะ แค่บางคน ช่วงมีรอบเดือน แฟนขัดใจไม่ให้กินฮันนี่โทสต์ ก็ฟูมฟาย โวยวายกันจนเกิดสงครามในบ้านได้

ไม่ตั้งครรภ์ยังขนาดนี้ ลองนึกถึงช่วงหลังคลอดดูสิคะ

หลายคนอาจจะคิดว่า หลังคลอด คุณแม่คงจะดีใจ (ดีใจอยู่แล้วค่ะ) รื่นเริง ดี๊ด๊า แต่ความดีใจกับความตื่นเต้น มันมักจะมาพร้อมกับความกังวลและความกลัวค่ะ ไม่ว่าจะด้วยฮอร์โมนที่ปรวนแปรอย่างหนักหน่วง หน้าที่ใหม่กับคำว่า “แม่ของลูก” ไหนจะความเจ็บปวดจากการคลอด เครียดเรื่องน้ำนม ไหนจะเจ็บนมอีก

ไม่แปลกเลยค่ะ ที่คุณแม่กว่าครึ่งของชาวคุณแม่หลังคลอดจะมีภาวะ “เศร้าหลังคลอด” หรือ “postpartum blue” โดยเฉพาะสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร บางคนอาจมีอารมณ์แปรปรวน ร้องไห้ง่าย นอนไม่หลับ ซึมเศร้า กระวนกระวายใจ รู้สึกไม่มีสมาธิ

ความรู้สึกเศร้าหลังคลอด ส่วนใหญ่จะดีขึ้นเองค่ะ แต่ก็มีเหมือนกันที่ความเศร้ามันกลายเป็นความ “ซึมเศร้า” ดังนั้นถ้าความเศร้ายังเกาะกินคุณแม่ เป็นนานเกิน 2 สัปดาห์ หรือความเศร้าที่มีนั้นรุนแรง หรือมีความคิดที่อยากจะฆ่าตัวตาย มีความคิดที่จะทำร้ายตนเอง หรือทำร้ายบุตรเศร้าจนไม่อยากทำอะไร สิ่งที่เคยชอบทำ ตอนนี้ก็ไม่อยากทำแล้ว หมดอาลัยตายอยาก เบื่ออาหาร หรือรับประทานมากผิดปกติ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่ายโกรธง่าย นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย บางคนกังวล รู้สึกไร้ค่า รู้สึกผิด รู้สึกกลัวว่าจะเป็นแม่ที่ไม่ดี ไม่กล้าอุ้มลูก ความเศร้าที่มีนั้นส่งผลต่อการเลี้ยงดูบุตร และการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ต้องรอเป็นจนครบทุกอย่างที่กล่าวมา คุณแม่อาจเข้าข่าย “โรคซึมเศร้า” แล้วนะคะ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาต่อไปค่ะ

อย่างที่บอกค่ะว่า “ความเศร้าหลังคลอด” เป็นกันได้ พบได้บ่อย พบได้ทุกท้อง ไม่ว่าจะท้องแรกหรือท้องหลัง แต่ความเศร้าหลังคลอด ส่วนใหญ่มักจะดีขึ้นเอง สามี ครอบครัวและคนรอบข้าง ควรเข้าใจภาวะนี้ เป็นกำลังใจให้คุณแม่มือใหม่ และควรสังเกตด้วยว่า ความเศร้าที่ว่าเป็นแค่ความเศร้า หรือเข้าข่าย “โรคซึมเศร้า” เพราะโรคซึมเศร้าอันตรายกว่าที่คิด (อันตรายถึงชีวิต) ถ้าดูเข้าข่ายหรือน่าสงสัย ไม่แน่ใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินรักษากันต่อไปค่ะ สวัสดีค่ะ

รับข่าวสาร ผ่านแฟนเพจเฟซบุ๊ก ประชาชาติธุรกิจออนไลน์ อย่าลืมกดติดตาม
และกดปุ่ม See first (เห็นโพสต์ก่อน)
www.facebook.com/PrachachatOnline
ทวิตเตอร์ @prachachat

ติดตามอ่านข่าวสารจากประชาชาติออนไลน์ ทันสมัย-ทันใจ
ดาวน์โหลดผ่านแอปพลิเคชั่น >> Prachachat << ได้แล้ววันนี้
ทั้งระบบ ios และ android

อ่านประชาชาติธุรกิจ ทั้งฉบับผ่าน e-Newspaper
ได้ที่แอปพลิเคชั่น Ookbee เลือก “ประชาชาติ”