โถจ๋า ราดแล้วจ้ะ-

คอลัมน์ คุยกับหมอพิณ

โดย พญ.พิณนภางค์ ศรีพหล

สวัสดีค่ะ วันก่อนนั่งคุยกับรุ่นน้อง เรื่องปัสสาวะเล็ด

ปัสสาวะเล็ด ที่เรารู้จักกันก็คือ เวลาไอแรง ๆ ขำแรง ๆ หรือกระโดดโลดเต้น

แล้วปัสสาวะมันเล็ดออกมาใช่ไหมคะ

แต่ยังมีปัสสาวะเล็ดอีกแบบหนึ่ง นั่นก็คือ ปัสสาวะเล็ดแบบจะราด

นั่นก็คือ เห็นห้องน้ำแล้ว จะถึงห้องน้ำอยู่แล้ว ยังไม่ทันจะเปิดประตู ปัสสาวะก็เล็ดออกมา

“เกือบ” จะไม่ทัน หรือบางคนอาจจะไม่ทัน

ปัสสาวะได้เล็ดราดใส่กางเกงในจนแฉะก่อให้เกิดความอับชื้นตามมาก็มี

ทั้ง ๆ ที่ตอนจะไปปัสสาวะก็ไม่ได้ปวดมากนี่นา ปัสสาวะที่ออกก็ไม่ได้เยอะ

รุ่นน้องของหมอที่ประสบปัญหาดังกล่าว เขาคิดว่าเขามีปัญหาทางจิตค่ะ

(ซึ่งจริง ๆ แล้ว มันไม่ใช่) บางคนก็อายไม่กล้าคุยกับใคร ไม่กล้าปรึกษาหมอ

บางคนปัสสาวะเล็ด ถึงขั้นไม่อยากออกจากบ้านไปไหน เพราะกลัวปัสสาวะราดก็มี

ดังนั้น วันนี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่องปัสสาวะเล็ดและสาเหตุกันนะคะ

และวิธีดูแลรักษาตัวเองเบื้องต้นกันนะคะ

สาเหตุส่วนใหญ่ของปัสสาวะเล็ด คือ “โรคกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน” ค่ะ

คือกล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะ มีความขยันบีบตัวเกินไปนั่นเอง

เอะอะบีบ ก็เลยทำให้มีอาการปัสสาวะบ่อย ทั้งกลางวันและกลางคืน

บางคนหลับไปแล้วต้องตื่นมาปัสสาวะกลางคืนมากกว่า 1 ครั้ง นี่ก็ถือว่าผิดปกตินะคะ

ปัสสาวะเล็ดแบบจะราด หรือกลั้นปัสสาวะไม่ได้ดังที่สมองสั่ง

สมองสั่งให้รอล็อกกลอน ถอดกางเกง จดตัวลงไปที่โถก่อน

แต่กระเพาะปัสสาวะบีบปรี๊ด ตั้งแต่ยังแขวนกระเป๋าไม่เสร็จ เป็นต้นค่ะ

สาเหตุของกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน ปัจจุบันยังไม่ทราบแน่ชัดค่ะ

แต่คาดว่าเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ

กลุ่มคนที่เสี่ยง ได้แก่ คนที่เคยคลอดบุตรทางช่องคลอดมาก่อน อายุมาก อ้วน

นอกจากนี้ การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ

ความเครียด โรคบางโรค ความผิดปกติของสมองบางอย่าง เช่นโรคพาร์กินสัน

การรับประทานยาบางชนิด ก็ทำให้มีอาการได้เช่นกันค่ะ

หากใครเข้าข่ายมีอาการแบบนี้ สิ่งที่หมอแนะนำคือ อย่าอายอย่าทนค่ะ

ปรึกษาแพทย์ แพทย์อาจให้ท่านฝึกกลั้นปัสสาวะ ควบคุมปริมาณน้ำที่ดื่ม และให้ยารับประทาน

สิ่งที่เราพอจะช่วยตัวเองได้ก่อน นั่นก็คือ ขมิบค่ะ ขมิบเพื่อให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง

(นอกจากจะช่วยให้ช่องคลอดฟิตขึ้นยังช่วยเรื่องปัสสาวะเล็ดด้วยนะคะ)

ลดเครื่องดื่มประเภทกาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ โซดา

ลดน้ำหนัก

วันนี้คงพอรู้จักกับอาการปัสสาวะเล็ด หรือโรคกระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกินกันบ้างแล้วนะคะ สวัสดีค่ะ