เว็บไซต์นี้ใช้คุ้กกี้เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีมีประสิทธิภาพยิ่งขี้น อ่านเพิ่มเติมคลิก (Privacy Policy) และ (Cookies Policy)
Skip to content
แนวโน้มราคาทองวันนี้ (9 พ.ย. 69) บทวิเคราะห์โดย YLG Bullion
Finance แนวโน้มราคาทองวันนี้ (9 พ.ย. 69) บทวิเคราะห์โดย YLG Bullion
ราคาทองวันนี้ (9 พ.ย. 69) ปรับขึ้น 650 บาท ทองรูปพรรณบาทละ 66,250 บาท
Finance ราคาทองวันนี้ (9 พ.ย. 69) ปรับขึ้น 650 บาท ทองรูปพรรณบาทละ 66,250 บาท
เงินเฟ้อสูง-เทคฯ ร่วง กดหุ้นไทย ต่างชาติสวนเก็บ Non-Tech ชู GULF-MTC-CPALL
Finance เงินเฟ้อสูง-เทคฯ ร่วง กดหุ้นไทย ต่างชาติสวนเก็บ Non-Tech ชู GULF-MTC-CPALL
กสิกรไทยย้ำเข้ม Cyber Security เฝ้าระวังภัยไซเบอร์ 24 ชั่วโมง เตือนระบบสะดุด 5 นาทีเรื่องใหญ่
Finance กสิกรไทยย้ำเข้ม Cyber Security เฝ้าระวังภัยไซเบอร์ 24 ชั่วโมง เตือนระบบสะดุด 5 นาทีเรื่องใหญ่
‘เจนเซน หวง’ นอกใจภรรยา บอร์ดผวาคาดเป็นสาว ‘สายลับจีน’ หวั่นความลับ AI รั่วไหล
Tech ‘เจนเซน หวง’ นอกใจภรรยา บอร์ดผวาคาดเป็นสาว ‘สายลับจีน’ หวั่นความลับ AI รั่วไหล
ราคาน้ำมันดิบปรับเพิ่ม หลังตลาดจับตาการตัดสินใจของทรัมป์ต่อสงครามกับอิหร่าน
Economic ราคาน้ำมันดิบปรับเพิ่ม หลังตลาดจับตาการตัดสินใจของทรัมป์ต่อสงครามกับอิหร่าน
ซีอีโอ NVIDIA ยอมรับนอกใจภรรยา – บอร์ดตั้งสอบปมสัมพันธ์หญิงจีนโยงสายลับ
World ซีอีโอ NVIDIA ยอมรับนอกใจภรรยา – บอร์ดตั้งสอบปมสัมพันธ์หญิงจีนโยงสายลับ
สะพานเชื่อมแห่งความไว้ใจ ในวันที่โลกแตกขั้ว
Columns สะพานเชื่อมแห่งความไว้ใจ ในวันที่โลกแตกขั้ว
ออมสิน ชี้โซลาร์ภาคประชาชน ใช้ไฟน้อยกว่า 3,000 บาท-เน้นขายไฟคืน อาจไม่คุ้ม
Finance ออมสิน ชี้โซลาร์ภาคประชาชน ใช้ไฟน้อยกว่า 3,000 บาท-เน้นขายไฟคืน อาจไม่คุ้ม
ค่าเงินบาทวันนี้ (9 พ.ย. 69) เปิดตลาดแข็งค่า 33.55 บาท บทวิเคราะห์ล่าสุด
Finance ค่าเงินบาทวันนี้ (9 พ.ย. 69) เปิดตลาดแข็งค่า 33.55 บาท บทวิเคราะห์ล่าสุด
ดูทั้งหมด

เทคนิค โยคะหน้า ขานชื่อผลไม้ 3 อย่าง-

30 ส.ค. 2560 | 07:00น.

สาว ๆ ที่มีปัญหาสิว ฝ้า ผิวดูไม่สดใส BIODERMA (ไบโอเดอร์มา) เวชสำอางชั้นนำจากฝรั่งเศส ได้ชวนลูกค้าผู้โชคดีจากแคมเปญออนไลน์ ทำเวิร์กช็อปโยคะหน้าเด็กสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ในงาน “Stay Protect & Stay Young” โดยกูรู เบบี้เฟซโยคะ ครูเล็ก ฉัตริษา ศรีสานติวงศ์ มาสาธิตการทำโยคะหน้า พร้อมด้วยผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์ ไบโอเดอร์มาร่วมเผยเคล็ดลับ “Perfect Skin Secret” เทคนิคดูแลผิวหน้าให้สวยใสสุขภาพดี

รูเล็ก-ฉัตริษา ศรีสานติวงศ์ จากฉัตริษาโยคะ เผยเทคนิคการทำโยคะเพื่อกระชับกล้ามเนื้อหน้า เหมือนการออกกำลังกายยกกระชับส่วนอื่นของร่างกายให้สวยปัง

โดยเทคนิคของครูหนูเล็กเป็นวิธีง่าย ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน ซึ่งผ่านการคิดค้นและศึกษาด้วยตัวเองอย่างลึกซึ้ง และผ่านการจดเป็นลิขสิทธิ์ของฉัตริษาโยคะเท่านั้น

 

เริ่มด้วยการนั่งตัวตรงและหน้าตรงที่หน้ากระจก เม้มริมฝีปาก ยิ้ม และทำตาโต ๆ จะรู้สึกหน้าแข็งขึ้น ค้างไว้ 10 วินาที ให้ความรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อหน้ากำลังยกเวต ท่าต่อไปเป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าและลำคอให้เต่งตึง

จากนั้นตามด้วยเทคนิค “3 ผลไม้ช่วยหน้าเด็ก” ด้วยการพูดชื่อผลไม้ผสานศาสตร์โยคะ เพื่อช่วยวอร์มอัพกล้ามเนื้อหน้าก่อนใช้ครีมบำรุงผิว โดยพูดคำว่า “กล้วยน้ำว้า” เมื่อเปล่งคำว่า “กล้วย” ขณะห่อปาก “น้ำ” เม้มปากเข้าไว้ “ว้า” ให้อ้าปากกว้าง ๆ ตาโต ๆ ไปเรื่อย ๆ หากยกกระชับถูกที่ จะรู้สึกเมื่อยและเกร็งที่ใบหน้า

ต่อไปให้พูดคำว่า “แตงโม” เมื่อเปล่งเสียง “แตง” แล้วฉีกยิ้มยกมุมปากช้า ๆ กว้าง ๆ ไม่ต้องเกร็ง ต่อไป คำว่า “โม” ให้ห่อปากเป็นรูปตัวโอ ก่อนค่อย ๆ ปล่อยลมออกจากปากที่ยื่นออก

สุดท้าย ขยับปากช้า ๆ พร้อมหันหน้าไปด้านข้าง เริ่มจากข้างไหนก่อนก็ได้ แล้วพูดคำว่า “แอป” พร้อมกับเม้มปาก จากนั้นหันหน้ากลับมาท่าตรง แล้วค่อย ๆ พูดคำว่า “เปิล” เป็นต้น ซึ่งสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อฝึกฝนอย่างต่อเนื่องใบหน้าจะกระชับขึ้น สามารถช่วยทำให้หน้าดูสดใสและเด็กลง

นอกจากกิจกรรมโยคะหน้าเด็กซึ่งเป็นการดูแลความสวยภายในกล้ามเนื้อแล้ว ไบโอเดอร์มายังจัดเต็มกับกิจกรรม “Perfect Skin Secret” เผยเคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้สวยใสมีออร่าจากภายนอก ด้วยผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์จากไบโอเดอร์มา ที่มาให้ความรู้เรื่องการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า และเทคนิคการใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธี เพื่อให้ลูกค้าไบโอเดอร์มาเกิดความรู้ความเข้าใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน พร้อมต่อสู้ทุกอุปสรรคผิว อย่างมลพิษ แสงแดด สารเคมี ความแห้งกร้าน และปัญหาผิวแพ้ง่าย

พร้อมแนะนำนวัตกรรมกันแดดใหม่ล่าสุด BIODERMA Photoderm Aquafluide Neutral (ไบโอเดอร์มา โฟโตเดิร์ม อะควาฟลูอิด นิวทรอล) ครีมกันแดดที่ให้เกราะป้องกันผิวจากรังสียูวีได้อย่างล้ำลึก 3 ชั้น ด้วยเนื้ออะควาฟลูอิดที่บางเบายิ่งกว่าเนื้อฟลูอิด ซึมซาบเร็ว เบาสบายไม่ทิ้งคราบ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวให้แข็งแรง พร้อมคืนความสมดุลให้เซลล์ผิว สู่การมีผิวสุขภาพดี