ขาลายขอด-

คอลัมน์ คุยกับหมอพิณ

โดย พญ.พิณนภางค์ ศรีพหล

สวัสดีค่ะ

คุณผู้อ่านเคยลองสังเกตขาตัวเองหรือเปล่าคะ (นอกจากขน ที่บางคนอาจจะไปกำจัดแล้ว) ว่าคุณมีเส้นเลือดขอดกันหรือเปล่า

เส้นเลือดขอด คือเส้นเลือดดำที่ โป่ง ปูด นูน ขึ้นมา

บางคนเส้นเลือดขอดปูดขดเป็นเหมือนตัวหนอนก็มี

บางคนที่เป็นเส้นเลือดขอดมีขนาดเล็ก ก็จะเป็น เป็นเส้นเล็ก ๆ ลักษณะเหมือนใยแมงมุม

มักมีสีม่วงหรือสีฟ้าเข้ม มักพบได้ที่น่อง พบบ่อยในคุณผู้หญิง

เส้นเลือดขอด เกิดจากอะไร

เส้นเลือดขอด เกิดจาก เส้นเลือดดำ (เส้นเลือดที่จะพาเอาเลือดกลับสู่หัวใจ) ทำงานผิดปกติ ทำให้เลือดไปกอง ขังกันอยู่ในเส้นเลือด ทำให้มันโป่งปูดออกมา

เส้นเลือดขอด มีอาการอะไรบ้าง

นอกจากความไม่สวยงาม บางคนอาจจะไม่มีอาการอย่างอื่นค่ะ

บางคนมีอาการปวด เมื่อย บวม รู้สึกหนัก ๆ ที่ขา

ใครบ้างที่เสี่ยงเป็นเส้นเลือดขอด

กลุ่มคนที่เสี่ยงได้แก่ อายุเกิน 50 ปี คนอ้วน สตรีมีครรภ์ สตรีวัยหมดประจำเดือน มีประวัติคนในครอบครัวเป็นเส้นเลือดขอด

อาชีพที่ต้องยืนนาน ๆ หรือนั่งนาน ๆ

ป้องกันอย่างไรดี

การป้องกันก็คือ การกำจัดความเสี่ยง (ที่สามารถกำจัดได้) ออกไปค่ะ นั่นก็ได้แก่

ลดน้ำหนัก ออกกำลัง

หากต้องยืนนาน ให้ใส่ถุงน่องรัดขา (ถุงน่องทางการแพทย์นะคะ ถุงน่องตาข่ายลายเซ็กซี่จะช่วยไม่ได้ในจุดนี้)

หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูง

หากต้องยืนนาน ๆ กลับบ้านให้นอนยกขาสูง โดยเอาหมอนมาหนุนใต้ขาซัก 3-4 ใบก็ได้ค่ะ

หากต้องยืนนาน ๆ หรือนั่งนาน ๆ ให้เปลี่ยนอิริยาบถบ้างค่ะ เช่น เดินไปมาบ้าง

ไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่รัดช่วงเอว และต้นขา

หากเป็นเส้นเลือดขอด แล้วมีอาการ หรือรู้สึกทนไม่ได้กับความไม่สวยงาม

ควรปรึกษาแพทย์ค่ะ

ถ้าเส้นเล็ก ๆ สามารถฉีดยา หรือเลเซอร์ได้ค่ะ

หรือถ้าใหญ่ คุณหมออาจพิจารณาผ่าตัดค่ะ

บางคนกลัวน่องเล็ก น่องใหญ่ น่องปูด น่องขน

ตอนนี้อย่าลืมมากลัวเส้นเลือดขอดกันด้วยนะคะ สวัสดีค่ะ