เว็บไซต์นี้ใช้คุ้กกี้เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีมีประสิทธิภาพยิ่งขี้น อ่านเพิ่มเติมคลิก (Privacy Policy) และ (Cookies Policy)
Skip to content
กรุงเทพเดือด เซ็นทรัล-เดอะมอลล์-แพลทินัม เปิดห้างใหม่  สัปดาห์เดียวกัน
Business กรุงเทพเดือด เซ็นทรัล-เดอะมอลล์-แพลทินัม เปิดห้างใหม่ สัปดาห์เดียวกัน
ซีพี ออลล์ แจงปมกดบัตรคอนเสิร์ต ยันคุ้มครองสิทธิและศักดิ์ศรีพนักงาน
Biz Movement ซีพี ออลล์ แจงปมกดบัตรคอนเสิร์ต ยันคุ้มครองสิทธิและศักดิ์ศรีพนักงาน
อาลัย“อรุณ ชัยเสรี”ปรมาจารย์ด้านวิศวกรรมโครงสร้าง ผู้ออกแบบตึกช้าง
Real Estate อาลัย“อรุณ ชัยเสรี”ปรมาจารย์ด้านวิศวกรรมโครงสร้าง ผู้ออกแบบตึกช้าง
กทม.ช่วยสังคมเปิดคอร์สฝึกอาชีพ 105 บาทเสริมศักยภาพ-สร้างรายได้
SD กทม.ช่วยสังคมเปิดคอร์สฝึกอาชีพ 105 บาทเสริมศักยภาพ-สร้างรายได้
ไทยเบฟ พัฒนาชุมชนยั่งยืนผนึกจุฬาฯ เชื่อมห้องเรียนสู่ท้องถิ่น
SD ไทยเบฟ พัฒนาชุมชนยั่งยืนผนึกจุฬาฯ เชื่อมห้องเรียนสู่ท้องถิ่น
พระราชินี พระราชทานรางวัลชนะเลิศกอล์ฟควีนส์คัพไทยแลนด์ แชมเปี้ยนชิพ 2569
ข่าวในพระราชสำนัก พระราชินี พระราชทานรางวัลชนะเลิศกอล์ฟควีนส์คัพไทยแลนด์ แชมเปี้ยนชิพ 2569
ตราดชงแผนรับมือฤดูกาลผลไม้ตะวันออก แก้ราคาตกต่ำ-แรงงานขาดแคลน
เศรษฐกิจภูมิภาค ตราดชงแผนรับมือฤดูกาลผลไม้ตะวันออก แก้ราคาตกต่ำ-แรงงานขาดแคลน
“ดร.เอกก์” ชี้ทางรอด SMEs เชียงใหม่ “เจาะลึก-แม่นยำ” ดึงไปรษณีย์ไทยช่วยกระจายสินค้า
เศรษฐกิจภูมิภาค “ดร.เอกก์” ชี้ทางรอด SMEs เชียงใหม่ “เจาะลึก-แม่นยำ” ดึงไปรษณีย์ไทยช่วยกระจายสินค้า
ทชม. ซ้อมใหญ่แผน CEMEX-26 จำลองเหตุ “กราดยิง-วินาศกรรม” รับมือภัยคุกคาม
เศรษฐกิจภูมิภาค ทชม. ซ้อมใหญ่แผน CEMEX-26 จำลองเหตุ “กราดยิง-วินาศกรรม” รับมือภัยคุกคาม
“ภาวุธ” ห่วงติดกับ แพลทฟอร์มต่างชาติกินรวบ เสนอรัฐคุย “ยักษ์” ทุกค่าย
News “ภาวุธ” ห่วงติดกับ แพลทฟอร์มต่างชาติกินรวบ เสนอรัฐคุย “ยักษ์” ทุกค่าย
ดูทั้งหมด

เทคนิค โยคะหน้า ขานชื่อผลไม้ 3 อย่าง-

30 ส.ค. 2560 | 07:00น.

สาว ๆ ที่มีปัญหาสิว ฝ้า ผิวดูไม่สดใส BIODERMA (ไบโอเดอร์มา) เวชสำอางชั้นนำจากฝรั่งเศส ได้ชวนลูกค้าผู้โชคดีจากแคมเปญออนไลน์ ทำเวิร์กช็อปโยคะหน้าเด็กสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ในงาน “Stay Protect & Stay Young” โดยกูรู เบบี้เฟซโยคะ ครูเล็ก ฉัตริษา ศรีสานติวงศ์ มาสาธิตการทำโยคะหน้า พร้อมด้วยผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์ ไบโอเดอร์มาร่วมเผยเคล็ดลับ “Perfect Skin Secret” เทคนิคดูแลผิวหน้าให้สวยใสสุขภาพดี

รูเล็ก-ฉัตริษา ศรีสานติวงศ์ จากฉัตริษาโยคะ เผยเทคนิคการทำโยคะเพื่อกระชับกล้ามเนื้อหน้า เหมือนการออกกำลังกายยกกระชับส่วนอื่นของร่างกายให้สวยปัง

โดยเทคนิคของครูหนูเล็กเป็นวิธีง่าย ๆ สามารถทำได้ที่บ้าน ซึ่งผ่านการคิดค้นและศึกษาด้วยตัวเองอย่างลึกซึ้ง และผ่านการจดเป็นลิขสิทธิ์ของฉัตริษาโยคะเท่านั้น

 

เริ่มด้วยการนั่งตัวตรงและหน้าตรงที่หน้ากระจก เม้มริมฝีปาก ยิ้ม และทำตาโต ๆ จะรู้สึกหน้าแข็งขึ้น ค้างไว้ 10 วินาที ให้ความรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อหน้ากำลังยกเวต ท่าต่อไปเป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าและลำคอให้เต่งตึง

จากนั้นตามด้วยเทคนิค “3 ผลไม้ช่วยหน้าเด็ก” ด้วยการพูดชื่อผลไม้ผสานศาสตร์โยคะ เพื่อช่วยวอร์มอัพกล้ามเนื้อหน้าก่อนใช้ครีมบำรุงผิว โดยพูดคำว่า “กล้วยน้ำว้า” เมื่อเปล่งคำว่า “กล้วย” ขณะห่อปาก “น้ำ” เม้มปากเข้าไว้ “ว้า” ให้อ้าปากกว้าง ๆ ตาโต ๆ ไปเรื่อย ๆ หากยกกระชับถูกที่ จะรู้สึกเมื่อยและเกร็งที่ใบหน้า

ต่อไปให้พูดคำว่า “แตงโม” เมื่อเปล่งเสียง “แตง” แล้วฉีกยิ้มยกมุมปากช้า ๆ กว้าง ๆ ไม่ต้องเกร็ง ต่อไป คำว่า “โม” ให้ห่อปากเป็นรูปตัวโอ ก่อนค่อย ๆ ปล่อยลมออกจากปากที่ยื่นออก

สุดท้าย ขยับปากช้า ๆ พร้อมหันหน้าไปด้านข้าง เริ่มจากข้างไหนก่อนก็ได้ แล้วพูดคำว่า “แอป” พร้อมกับเม้มปาก จากนั้นหันหน้ากลับมาท่าตรง แล้วค่อย ๆ พูดคำว่า “เปิล” เป็นต้น ซึ่งสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อฝึกฝนอย่างต่อเนื่องใบหน้าจะกระชับขึ้น สามารถช่วยทำให้หน้าดูสดใสและเด็กลง

นอกจากกิจกรรมโยคะหน้าเด็กซึ่งเป็นการดูแลความสวยภายในกล้ามเนื้อแล้ว ไบโอเดอร์มายังจัดเต็มกับกิจกรรม “Perfect Skin Secret” เผยเคล็ดลับดูแลผิวหน้าให้สวยใสมีออร่าจากภายนอก ด้วยผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์จากไบโอเดอร์มา ที่มาให้ความรู้เรื่องการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า และเทคนิคการใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธี เพื่อให้ลูกค้าไบโอเดอร์มาเกิดความรู้ความเข้าใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน พร้อมต่อสู้ทุกอุปสรรคผิว อย่างมลพิษ แสงแดด สารเคมี ความแห้งกร้าน และปัญหาผิวแพ้ง่าย

พร้อมแนะนำนวัตกรรมกันแดดใหม่ล่าสุด BIODERMA Photoderm Aquafluide Neutral (ไบโอเดอร์มา โฟโตเดิร์ม อะควาฟลูอิด นิวทรอล) ครีมกันแดดที่ให้เกราะป้องกันผิวจากรังสียูวีได้อย่างล้ำลึก 3 ชั้น ด้วยเนื้ออะควาฟลูอิดที่บางเบายิ่งกว่าเนื้อฟลูอิด ซึมซาบเร็ว เบาสบายไม่ทิ้งคราบ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวให้แข็งแรง พร้อมคืนความสมดุลให้เซลล์ผิว สู่การมีผิวสุขภาพดี