สธ.แนะ เตรียมใจให้พร้อม ลดอาการไม่พึงประสงค์จากการฉีดวัคซีนโควิด

กรมสุขภาพจิตแนะนำให้เตรียมความพร้อมด้านจิตใจ ลดอาการไม่พึงประสงค์จากการฉีดวัคซีน 

วันที่ 12 พฤษภาคม 2564 กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข เผยแพร่ข้อมูลผ่านเพจเฟซบุ๊ก เรื่อง การเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ เพื่อลดอาการไม่พึงประสงค์จากการฉีดวัคซีน COVID-19 สำหรับผู้รับบริการฉีดวัคซีน โดยระบุว่า การฉีดวัคซีน COVID-19 อาจพบอาการข้างเคียงได้บ้าง คล้ายวัคซีนอื่น ๆ

อาการไม่พึงประสงค์ ได้แก่ ปวด ใจสั่น ชา และอ่อนแรง แต่อาการเกือบทั้งหมดจะดีขึ้น จนหายเป็นปกติในเวลาอันสั้น “การเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อม ช่วยลดโอกาสการเกิดผลข้างเคียงดังกล่าวได้”

ขณะรอฉีดวัคซีน แนะนำให้ผ่อนคลายตนเองด้วยการทำกิจกรรมต่าง ๆ อ่านหนังสือ หายใจเข้าออกยาว ๆ สัก 5 ครั้ง ดูวิดีโอแนะนำ ความรู้ และควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เลี่ยงการดื่มชา กาแฟ นอกจากนี้ ยังชี้แจงด้วยว่า ความกลัวและกังวลเป็นเรื่องปกติ

หากมีความสงสัย ให้สอบถามข้อมูลจากเจ้าหน้าที่ ทบทวนเหตุผลความจำเป็นในการฉีดวัคซีน ทั้งต่อตนเองและคนในครอบครัว ส่วนหลังฉีดวัคซีน แนะนำว่าขณะรอสังเกตอาการ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และเข้าร่วมกิจกรรมที่จัดให้ผู้ฉีดวัคซีนดูคลิปวิดีโอเรื่องน่ารู้ต่าง ๆ ย้ำว่า หากมีอาการผิดปกติ สามารถขอรับการช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ได้