สุขภาพ

Biz Movement

เสียงแหบ เสียงหาย รู้ทัน รักษาไว

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย อ.นพ.ภูริช ประณีตวตกุล อาการเสียงแหบ หรือเสียงหาย หลายคนอาจจะเคยเป็นหรือกำลังเป็นอยู่ ไม่ว่าจะเกิดจากเหตุปัจจัยใด เรามีวิธีการสังเกตอาการและแนวทางการรักษามาฝาก 1.การใช้เสียงเยอะ ๆ ร้องเพลงคาราโอเกะ หรือการร้องเพลงเชียร์ใน …

Biz Movement

หลักโภชนาการ ที่เหล่านักวิ่งควรรู้ก่อนออกสตาร์ต

กีฬาวิ่งยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง เพราะไม่ต้องลงทุนลงแรงกับอุปกรณ์กีฬามากนัก เพียงแค่มีรองเท้าวิ่งสักคู่ก็สามารถออกกำลังได้สบาย ๆ แม้จะเป็นกีฬาที่สามารถเริ่มทำได้ไม่ยาก แต่สิ่งหนึ่งที่นักวิ่งหลายคนอาจจะละเลยไปบ้างก็คือ หลักโภชนาการสำหรับนักวิ …

Biz Movement

กินแบบ DASH Diet ลดความดัน ป้องกันโรคหัวใจ

การปล่อยให้ร่างกายมีความดันโลหิตสูงส่งผลเสียต่อหัวใจ เพราะหัวใจต้องสูบฉีดเลือดหนักขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจเกิดความเสื่อมและผนังหลอดเลือดเกิดไขมันเกาะได้ง่ายยิ่งขึ้น ส่งผลให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ ดังนั้น การใส่ใจเลือกสรรอาหารที่ร …

Biz Movement

การนอนหลับที่ดีในวัยทำงาน สำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพกาย-ใจ

คอลัมน์ สุขภาพดีกับรามาฯ โดย อ.พญ.กัลยา ปัญจพรผล การนอนหลับเป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญในชีวิตไม่น้อยไปกว่าการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง เวลาหนึ่งในสามของชีวิตคนเราควรให้ความสำคัญกับการนอน สำหรับผู้ใหญ่แนะนำระยะเวลาในก …

Biz Movement

กัญชาทางการแพทย์ ช่วยผู้ป่วยบรรเทาโรคร้ายได้ด้วยตัวเอง

เป็นกระแสที่ได้รับการถกเถียงมานานนับปีกับการปลดล็อกกัญชาเพื่อการรักษาทางการแพทย์ว่า สรุปแล้วการใช้กัญชาควบคู่กับยาแผนปัจจุบันจะมีส่วนช่วยส่งเสริมขั้นตอนการรักษาได้จริงหรือไม่ เพราะหลายฝ่ายก็กลัวว่า พืชกัญชาที่คล้ายจะมีฤทธิ์มอมเมาจะถูกหยิบไปใช้ในทางที …

Biz Movement

โลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็ก ทำให้เด็กวัยเรียนไอคิวต่ำลง

ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารกลุ่มเกลือแร่ที่สำคัญมาก มีส่วนเสริมสร้างและพัฒนาสมองในช่วงแรกของชีวิต และมีผลสัมพันธ์โดยตรงต่อการพัฒนาระดับสติปัญญาของเด็ก จึงมักจะถูกยกมานำเสนอในการประชุมวิชาการด้านอาหารและโภชนาการวัยเด็กในประเทศไทยอยู่เสมอ ในการประชุมวิชาการ …

Biz Movement

สูบบุหรี่ในบ้าน เป็นการกระทำความรุนแรงในครอบครัว

บุหรี่เป็นพิษทั้งต่อผู้สูบและคนที่อยู่รอบข้าง คือข้อมูลที่ทางการแพทย์ สาธารณสุข และหน่วยงานต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องพยายามย้ำกับประชาชนให้ตระหนัก และลด ละ เลิก บุหรี่ พร้อมกับมีมาตรการต่าง ๆ จากภาครัฐที่ดำเนินการควบคู่กัน เพื่อเป้าหมายให้จำนวนผู้สูบบุหรี่ …

Biz Movement

แผลเบาหวาน ติดเชื้อง่าย หายยาก ควรใส่ใจดูแลก่อนลุกลามถูกตัดเท้า

โรคเบาหวานเป็นปัญหาสำคัญที่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาหลายประการ ที่สำคัญและน่าเป็นห่วง คือ การเกิดแผลเบาหวาน เมื่อเกิดบาดแผลแล้วอาจติดเชื้อได้ง่ายและหายยาก ทางที่ดีคนไข้ควรใส่ใจดูแล อย่าละเลยจนเกิดบาดแผล เพราะถ้าแผลติดเชื้อลุกลามอาจจะร้ายแรงถึงขั้นต …

Biz Movement

ออกกำลังกายส่งผลต่อหัวใจ ควรรู้ไว้…เล่นแบบไหนอันตรายถึงชีวิต

การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าออกกำลังกายหนักหรือนานเกินพอดี จากที่จะดีต่อสุขภาพก็กลับกลายเป็นส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากเช่นกัน ดังนั้นก่อนจะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ไม่ว่าจะเป็นมือสมัครเล่นหรือนักกีฬาระดับอาชีพก็ควรตรวจเช็กร่างกาย และควรมีความรู้เกี่ …

Biz Movement

หน้าฝน ยอดคนป่วยพุ่ง Healthcare 2019 จับมือ 30 รพ. เรียนรู้…สู้โรคเขตร้อน

คนที่อยู่ในเขตร้อนอย่างประเทศไทยเราเสี่ยงที่จะประสบกับโรคภัยไข้เจ็บมากกว่าคนที่อยู่ในเขตอื่น เนื่องจากสภาพอากาศ ภูมิประเทศ และสภาพแวดล้อมในเขตร้อนนั้นเอื้อให้เกิดโรคมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูฝนคนในเขตร้อนต้องเผชิญความเสี่ยงสารพัดโรคติดต่อที่มากับ …

Biz Movement

ข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยึด โรคอันตรายที่คนปวดหลังเรื้อรังควรระวัง

บ่อยครั้งที่คนวัยทำงานอาจมีอาการปวดหลังแบบไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน และมองอาการปวดหลังเป็นเพียงอาการหนึ่งของออฟฟิศซินโดรมเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงนั้น อาการปวดหลังยังสามารถส่งสัญญาณได้อีกหลากหลายโรค โดยเฉพาะโรคที่คนส่วนใหญ่อาจไม่คุ้น หรืออาจไม่เคยได้ยิ …

Business

Q1 โรงพยาบาล สดใส ระทึก “คุมค่ายา” กระทบรายได้

คอลัมน์ จับกระแสตลาด   “สวนกระแส” ไม่น้อยเลยทีเดียว สำหรับ “โรงพยาบาลเอกชน” ที่แจ้งผลการดำเนินงานไตรมาส 1/2562 ต่อตลาดหลักหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย เมื่อช่วงต้นเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา แม้ภาวะเศรษฐกิจและกำลังซื้อโดยรวมไม่สู้จะ …