สุขภาพ

Biz Movement

เทคนิคนวด บำบัดปวดเมื่อย

ปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนในปัจจุบันคืออาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายโดยเฉพาะคอ บ่า และสะบัก หลายคนมีอาการเรื้อรังจนลุกลามกลายเป็นปัญหาใหญ่โต เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือกระดูกทับเส้นประสาท ก่อนที่คุณจะหยิบยาแก้ปวดมาทาน เราขอแนะนำให้ค …

Biz Movement

5 แนวทางจ่ายตลาด อย่างชาญฉลาดได้สุขภาพดี

ถ้าพูดถึงเรื่องจ่ายตลาด แต่ละคนก็มีสไตล์และพฤติกรรมที่แตกต่างกันไป บางคนชอบจ่ายตลาดแบบเดิม ๆ เช่น เลือกซื้ออาหารและวัตถุดิบที่ซ้ำ ๆ เพื่อปรุงเมนูเหมือนกันแทบทุกสัปดาห์ ในขณะที่บางคนจะวางแผนเมนูอาหารไว้ล่วงหน้าและเลือกซื้อเฉพาะอาหารและวัตถุดิบที่จดมาอ …

Biz Movement

มีบุตรยาก…ไม่ใช่ปัญหาแก้ยากอีกต่อไป

ในยุคสมัยก่อน ปัญหามีบุตรยากถือเป็นเรื่องยากในชีวิตครอบครัวจริง ๆ สามีและภรรยาหลายคู่หมดความหวังถึงกับต้องขอลูกคนอื่นมาเลี้ยง แต่ในปัจจุบันนี้ การมีบุตรยาก ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะมีเทคโนโลยีการแพทย์มากมายที่ช่วยได้ แพทย์หญิงอัญชุลี พฤฒิวรนันทน์ …

Biz Movement

อาการปวดข้อ บ่งชี้ 4 โรค ที่คนวัยทำงานต้องตื่นตัว

คนในสังคมไทยกำลังประสบกับปัญหาโรคกระดูกและข้อเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะในกลุ่มคนวัยทำงาน ปัญหาที่พบมักจะเป็นอาการของการเจ็บปวดตามข้อต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นนิ้วมือ นิ้วเท้า ข้อเท้าข้อเข่า หรือข้อสะโพกที่มีสาเหตุมาจากความเสื่อมหรือความสึกหรอของข้อในร่างกาย ซึ่ง …

Biz Movement

รพ.จุฬาภรณ์ เปิดตัว “ดิจิทัลเพทซีที” วินิจฉัยมะเร็งสุดแม่นยำแห่งแรกในเอเชีย

ยิ่งเทคโนโลยีทางการแพทย์พัฒนามากเท่าไหร่ ประสิทธิภาพในการรักษาช่วยชีวิตผู้ป่วยยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้น อุปกรณ์เครื่องไม้เครื่องมือทันสมัยและประสิทธิภาพสูงจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับโรงพยาบาล แพทย์ และผู้ป่วย เมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ …

Biz Movement

ตรวจวัดคุณภาพอากาศในอาคาร สำคัญไม่แพ้ภายนอก

จากสถานการณ์ปริมาณฝุ่นละอองในกรุงเทพฯเพิ่มสูงขึ้นเกินเกณฑ์มาตรฐานทำให้หลายหน่วยงานมีการประกาศงดกิจกรรมกลางแจ้ง และแนะนำให้ประชาชนอยู่ในอาคารจึงจะปลอดภัยกว่า ดังนั้นอากาศที่อยู่ภายในอาคารจึงมีความสำคัญมาก หากในอาคารมีคุณภาพอากาศที่ไม่ดีหรือมีสารพิษอยู …

Biz Movement

แนะ 9 เทรนด์ ดูแลหัวใจให้ฟิตทุกปี

คุณผู้อ่านรู้สึกไหมว่าเวลาผ่านไปไวจริง ๆ เผลอแป๊บเดียวเดือนแรกของปี 2562 กำลังจะผ่านไปแล้ว ทั้งที่เราเพิ่งฉลองขึ้นปีใหม่กันไปหมาด ๆ และสิ่งที่เป็นไปพร้อมกับเวลาที่ผ่านไปก็คือ ร่างกายที่ถูกใช้มากขึ้นและเสื่อมลงไปตามกาลเวลา ดังนั้น ทุกคนควรถามตัวเองได้ …

Biz Movement

เด็กเป็นหนุ่ม-สาวก่อนวัย พ่อแม่ต้องเตรียมรับมือ

มกราคม เป็นเดือนที่มีวันเด็กแห่งชาติ ดังนั้น เราจึงพูดถึงเรื่องของเด็ก ๆ นั่นก็คือเรื่องภาวะที่เด็กเป็นหนุ่มสาวก่อนวัย ซึ่งส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ พญ.นิภาพรรณ จรดล กุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิซึม โรงพยาบาลพระรามเก้า ให้ข้อมูลว่า ในช่วงวัยเด็กอ …

Biz Movement

เบาหวานขึ้นจอประสาทตา ภัยเงียบที่ควรเฝ้าระวัง

โรคเบาหวานเป็นหนึ่งในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือกลุ่มโรค NCDs ที่เป็นกันมากในเมืองไทย ปัจจุบันพบผู้ป่วยในเมืองไทยสูงมากถึง 5 ล้านคน และยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ  ทางการแพทย์มีการให้ข้อมูลถึงอันตรายของโรคเบาหวานมาตลอดว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะม …

Biz Movement

อ้วน-เตี้ย-ไอคิวต่ำ แก้ได้ด้วยโภชนาการช่วงแรกของชีวิต

โภชนาการมีผลต่อการดำรงชีวิต ประเด็นนี้ถูกหยิบมาเป็นหัวข้อหลักในงานประชุมวิชาการโภชนาการแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 12 ประจำปี 2561 จัดโดยสมาคมโภชนาการแห่งประเทศไทย ในพระราชูปถัมภ์ฯ ณ ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค บางนา โดยมีผู้เชี่ยวชาญหลากหลาย ทั้งกุมา …

Columns

อดอาหาร-ออกกำลังกาย ให้สุขภาพดีและอายุยืน

คอลัมน์ Healthy Aging โดย ศุภวุฒิ สายเชื้อ   เมื่อผมเข้าสู่วัยผู้สูงอายุแล้ว จึงเพิ่งรู้สึกตัวว่ามีความรู้เรื่องเศรษฐศาสตร์มากกว่าเรื่องของร่ายกายตัวเอง แบบฟ้ากับดิน กล่าวคือ ติดตามวิเคราะห์ภาวะเศรษฐกิจมานานกว่า 35 ปีอย่างละเอียดจนมั่นใจว่ารู้จร …

Biz Movement

สูตรคำนวณปริมาณน้ำ ที่สูญเสียไปขณะออกกำลังกาย

น้ำ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญและส่งผลต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8-10 แก้ว หรือ 1.5-2 ลิตร เพื่อให้เพียงพอต่อการชดเชยปริมาณน้ำที่สูญเสียไป และถ้าเป็นช่วงที่ทำกิจกรรมบางอย่างที่สูญเสียเหงื่อมากขึ้น อย่างการออ …