สุขภาพ

Biz Movement

แนะ 9 เทรนด์ ดูแลหัวใจให้ฟิตทุกปี

คุณผู้อ่านรู้สึกไหมว่าเวลาผ่านไปไวจริง ๆ เผลอแป๊บเดียวเดือนแรกของปี 2562 กำลังจะผ่านไปแล้ว ทั้งที่เราเพิ่งฉลองขึ้นปีใหม่กันไปหมาด ๆ และสิ่งที่เป็นไปพร้อมกับเวลาที่ผ่านไปก็คือ ร่างกายที่ถูกใช้มากขึ้นและเสื่อมลงไปตามกาลเวลา ดังนั้น ทุกคนควรถามตัวเองได้ …

Biz Movement

เด็กเป็นหนุ่ม-สาวก่อนวัย พ่อแม่ต้องเตรียมรับมือ

มกราคม เป็นเดือนที่มีวันเด็กแห่งชาติ ดังนั้น เราจึงพูดถึงเรื่องของเด็ก ๆ นั่นก็คือเรื่องภาวะที่เด็กเป็นหนุ่มสาวก่อนวัย ซึ่งส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจ พญ.นิภาพรรณ จรดล กุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อและเมตาบอลิซึม โรงพยาบาลพระรามเก้า ให้ข้อมูลว่า ในช่วงวัยเด็กอ …

Biz Movement

เบาหวานขึ้นจอประสาทตา ภัยเงียบที่ควรเฝ้าระวัง

โรคเบาหวานเป็นหนึ่งในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือกลุ่มโรค NCDs ที่เป็นกันมากในเมืองไทย ปัจจุบันพบผู้ป่วยในเมืองไทยสูงมากถึง 5 ล้านคน และยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ  ทางการแพทย์มีการให้ข้อมูลถึงอันตรายของโรคเบาหวานมาตลอดว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะม …

Biz Movement

อ้วน-เตี้ย-ไอคิวต่ำ แก้ได้ด้วยโภชนาการช่วงแรกของชีวิต

โภชนาการมีผลต่อการดำรงชีวิต ประเด็นนี้ถูกหยิบมาเป็นหัวข้อหลักในงานประชุมวิชาการโภชนาการแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 12 ประจำปี 2561 จัดโดยสมาคมโภชนาการแห่งประเทศไทย ในพระราชูปถัมภ์ฯ ณ ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค บางนา โดยมีผู้เชี่ยวชาญหลากหลาย ทั้งกุมา …

Columns

อดอาหาร-ออกกำลังกาย ให้สุขภาพดีและอายุยืน

คอลัมน์ Healthy Aging โดย ศุภวุฒิ สายเชื้อ   เมื่อผมเข้าสู่วัยผู้สูงอายุแล้ว จึงเพิ่งรู้สึกตัวว่ามีความรู้เรื่องเศรษฐศาสตร์มากกว่าเรื่องของร่ายกายตัวเอง แบบฟ้ากับดิน กล่าวคือ ติดตามวิเคราะห์ภาวะเศรษฐกิจมานานกว่า 35 ปีอย่างละเอียดจนมั่นใจว่ารู้จร …

Biz Movement

สูตรคำนวณปริมาณน้ำ ที่สูญเสียไปขณะออกกำลังกาย

น้ำ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญและส่งผลต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8-10 แก้ว หรือ 1.5-2 ลิตร เพื่อให้เพียงพอต่อการชดเชยปริมาณน้ำที่สูญเสียไป และถ้าเป็นช่วงที่ทำกิจกรรมบางอย่างที่สูญเสียเหงื่อมากขึ้น อย่างการออ …

Biz Movement

ไอ จาม มีไข้ อย่าชะล่าใจ อาจอันตรายถึงชีวิต

ตอนนี้ประเทศไทยเข้าสู่หนาวอย่างเป็นทางการแล้ว ในฤดูนี้อาการเป็นหวัด เป็นไข้ ไอ จาม อาจเกิดขึ้นมากกว่าฤดูอื่น แต่ก็ไม่ควรชะล่าใจว่าอาการเหล่านี้เป็นอาการปกติประจำฤดูกาล เพราะนี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดโรคที่ร้ายแรง อย่างโรคปอดอักเสบ โดยเฉพาะเด็กเล …

Biz Movement

อายุน้อยอย่าเพิ่งตายใจ เด็ก-วัยรุ่น ก็เป็นเบาหวานได้

โรคเบาหวานถือเป็นโรคที่พบมากในคนสูงอายุ หรือคนที่อยู่ในช่วงวัยกลางคน แต่เราไม่ค่อยรู้กันว่าโรคเบาหวานสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่วัยเด็ก รวมทั้งมีสาเหตุและการดูแลรักษาที่แตกต่างกันกับโรคเบาหวานในผู้ใหญ่ เนื่องจากในวัยเด็ก ร่างกายยังต้องการการเจริญเติบโตท …

Biz Movement

แนะวิธีเลือก ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ในช่วงหน้าหนาว

ตามฤดูกาลตอนนี้ประเทศไทยเราอยู่ในช่วงฤดูหนาวแล้ว ส่วนสภาพความเป็นจริงแม้จะหนาวบ้างไม่หนาวบ้างตามแต่ละพื้นที่ ไม่ว่าจะหนาวหรือไม่หนาวเราจะชวนมารับฟังคำแนะนำเกี่ยวกับ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในช่วงหน้าหนาวจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง นพ.โอภาส การย์กว …

Biz Movement

ไบโพลาร์ รักษาได้ถ้าเข้าใจ

ปัญหาสุขภาพจิต เป็นหนึ่งปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศไทย มีข้อมูลจากคลังข้อมูลการแพทย์และสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข ปี 2559 พบว่า ประเทศไทยมีผู้ป่วยจิตเวชทั้งหมด 71,235 คน ซึ่งมีจำนวนผู้ป่วยทั่วประเทศ 32,502 คน ซึ่งหนึ่งในโรคทางจิตเวชที่พบมากคือโรคไบโ …

Biz Movement

ถุงน้ำรังไข่…ต้องผ่าตัดรึเปล่าคะ

สวัสดีค่ะ สาว ๆ เวลาไปตรวจร่างกายประจำปี ตรวจภายใน อัลตราซาวนด์ บางครั้งคุณหมอจะแจ้งว่า คุณมี “ซีสต์ที่รังไข่” หรือถุงน้ำรังไข่ สาว ๆ หลายท่านรู้สึกตกใจและกังวลขึ้นมา ดังนั้นวันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับถุงน้ำรังไข่กันนะคะ +ถุงน้ำรังไข่ คื …

Biz Movement

ปัญหาโรคกระดูกสันหลัง อย่าปล่อยไว้ เพราะไม่ใช่เรื่องเล็กๆ

ปัญหากระดูกสันหลังไม่ใช่เรื่องเล็ก หากมีอาการปวดหลังเพียงไม่นานและหายได้จากการดูแลตัวเองคงไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่ถ้าปวดหลังเรื้อรังเป็นเวลานานและรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจวินิจฉัยกับแพทย์ด้านกระดูกสันหลัง เพราะหากปล่อยไว้จนอาการหนักอา …