สุขภาพ

Biz Movement

เข้าใจให้ถ่องแท้ ข้อเท็จจริงทุกแง่มุม “ประกาศแบนไขมันทรานส์”

รุ่งนภา พิมมะศรี : เรื่อง เมื่อวันที่ 13 กรกฎาคมที่ผ่านมา ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่องกำหนดอาหารที่ห้ามผลิต นำเข้า หรือจำหน่าย ไขมันทรานส์และอาหารที่มีไขมันทรานส์เป็นส่วนประกอบ โดยให้มีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 9 มกราคม 2562 ย้ …

Biz Movement

สูตรลึก..แต่ไม่ลับ! อยากได้ลูกชาย ต้องทำอย่างไรดี

สวัสดีค่ะ จากสัปดาห์ก่อน ที่เราคุยกันไปว่า ทำอย่างไรให้ได้ลูก อีกหนึ่งคำถามยอดฮิตถัดมา นั่นก็คือ “อยากได้ลูกชาย…อยากได้ลูกสาว…ทำอย่างไรดีคะ” ทางการแพทย์ ถ้าไม่ได้ทำ เด็กหลอดแก้ว หรือ IVF (in vitro fertilization) แล้วมีการตรวจค …

Biz Movement

ฟื้นฟูสายตาด้วยวิถีธรรมชาติ

ความผิดปกติทางสายตารูปแบบต่าง ๆ ทั้งสั้น ยาว หรือเอียง ซึ่งความผิดปกติเหล่านี้เกิดจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อตา (Ciliary Muscle) ทำให้ไม่สามารถหดหรือคลายตัวเพื่อให้เลนส์ตาปรับโฟกัสภาพได้ชัดเจน มีงานวิจัยในสหรัฐชี้ว่ามีสาเหตุจากพฤติกรรมการใช้สายตาอย่าง …

Biz Movement

ภูมิแพ้อาหารแฝง ภัยเงียบสู่โรคเรื้อรัง

การแพ้อาหาร หรือโรคภูมิแพ้อาหารแบบเฉียบพลัน หลายคนคงพอจะนึกภาพออก คือเมื่อกินอาหารอะไรที่ร่างกายแพ้แล้วจะมีอาการแสดงออกมาทันที แต่ยังมีโรคภูมิแพ้อาหารอีกประเภทหนึ่งที่เรายังรู้จักน้อย ก็คือ โรคภูมิแพ้อาหารแฝง เนื่องจากไม่ได้แสดงอาการแพ้ออกมาทันที จึง …

Biz Movement

ตรวจเลือดคัดกรองมะเร็งเต้านม ความหวังใหม่ของหญิงไทย

มะเร็งเต้านมเป็นโรคมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ในผู้หญิงไทย สถาบันมะเร็งแห่งชาติเปิดเผยว่าการเกิดมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นในทุกกลุ่มอายุ ไม่จำกัดอยู่แค่ผู้หญิงที่อายุมากเท่านั้น โดยมีตัวเลขว่าผู้หญิงอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไปล้วนมีความเสี่ยงจะเป็นโรคมะเร็งเต …

Biz Movement

7 ประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่จิ๋วแต่แจ๋วที่สุด

บลูเบอร์รี่ (Blueberry) ผลไม้ลูกจิ๋วสีน้ำเงินอมม่วง ที่คุณประโยชน์ไม่จิ๋วเลยแม้แต่น้อย เป็นผลไม้หนึ่งในตระกูลเบอร์รี่ ที่ไม่ว่าจะทานสดๆ หรือเอาไปเป็นส่วนผสมในเมนูอะไรก็อร่อยทั้งนั้น ด้วยรสเปรี้ยวอมหวานและความจุ๊ยซี่ที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ยิ่งช่วงนี …

Biz Movement

โภชนาการที่ดี ไม่ใช่ดูแค่ “แคลอรี” ต้องดูสัดส่วน สารอาหาร

เวลาพูดเรื่องโภชนาการ การกินอาหารอย่างเหมาะสม รวมถึงการควบคุมน้ำหนัก ส่วนใหญ่คนเราจะพูดถึงจำนวนแคลอรีที่กินเข้าไปใน 1 วัน ว่าไม่ควรกินเกินปริมาณที่ร่างกายต้องการใช้งาน หลายคนที่เคร่งครัดเรื่องนี้ก็นับปริมาณแคลอรีทุกมื้อ และในกลุ่มคนที่ควบคุมน้ำหนัก ห …

Biz Movement

สายตาดีมีสุข ดูแลดวงตา…ดูแลคุณภาพชีวิต

เพราะดวงตาไม่ใช่แค่หน้าต่างของหัวใจ แต่ยังเป็นแสงสว่างของชีวิต เมื่อดวงตามีปัญหา การมองเห็นพร่ามัวหรือมืดบอด หนทางและโอกาสในชีวิตก็จะน้อยลง ข้อจำกัดในการใช้ชีวิตก็จะเพิ่มขึ้น หรือพูดรวม ๆ ว่าคุณภาพชีวิตจะแย่ลง ดังนั้นการดูแลใส่ใจดวงตาก็คือการดูแลใส่ใ …

Biz Movement

น้ำลายเธอ น้ำลายฉัน และ(เชื้อโรค)อะไรที่ส่งถึงกันได้?

สวัสดีค่ะ ปกติเวลาที่เราซื้อน้ำมาดูด แล้วยื่นให้เพื่อนดูดต่อ แล้วเราก็สลับกันดูดไปมา คุณผู้อ่านเคยสงสัยไหมคะว่า นอกจากชานมไข่มุกในแก้วที่เราแบ่งปันกับเพื่อนแล้ว ยังมีเชื้อโรคอะไรที่เราแบ่งปันกันทางน้ำลายได้บ้าง ปกติแล้วน้ำลายของเราจะมีเอนไซม์และภูมิค …

Biz Movement

ป่วย “ไมเกรน” ต้องระวัง เสี่ยงเส้นเลือดสมองแตก

เวลามีใครปวดหัว หรือคนรอบ ๆ ตัวบ่นว่ามีอาการปวดหัว สาเหตุแรก ๆ ที่คนเรานึกถึงคือ “เป็นไมเกรนหรือเปล่า” เหตุผลหนึ่งเพราะไมเกรนเป็นโรคที่คนเป็นกันเยอะ ก็เลยคุ้นเคย มีการพูดถึงเยอะ  โรคไมเกรนเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท ซึ่งอาจเป็นผลมาจาก …

Biz Movement

นอนไม่หลับ อย่าชะล่าใจ! ควรตรวจเช็ก 5 โรคต้นเหตุ

เมื่อมีปัญหาการนอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ข้อสันนิษฐานแรก ๆ มักจะชี้ว่า ความเครียดเป็นสาเหตุให้นอนไม่หลับ แต่ความจริงแล้วการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ส่วนหนึ่งเกิดจากสาเหตุที่จัดอยู่ในกลุ่มสุขนิสัยในการนอน ส่วนหนึ่งเป็นกลุ่มพฤติกรรมการใช้ช …

Biz Movement

ใช้ข้อมือมากเสี่ยงเป็น “โรคกดทับเส้นประสาท” พบมีอาการชา-เป็นเหน็บ-ปวดแสบฝ่ามือนิ้วมือ

เมื่อวันที่ 11 มิถุนายน นพ.ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์และโฆษกกรมการแพทย์  เปิดเผยว่า อาการชา เป็นเหน็บ ปวดแสบปวดร้อนบริเวณฝ่ามือกับนิ้วมือ โดยเฉพาะนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ และอาจรู้สึกเหมือนถูกไฟช็อตที่นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางเป็นบางค …