สุขภาพ

Biz Movement

ดื่มน้ำให้สมดุล เรื่องสำคัญที่ ไม่ควรละเลย

แม้คนทั่วไปรู้ว่าน้ำสำคัญต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีคนจำนวนมากที่ดื่มน้ำไม่เพียงพอ จากผลการสำรวจ Asia Pacific Balanced Nutrition เมื่อปี 2560 โดย เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น พบว่า มากกว่าครึ่ง (ร้อยละ 57) ของผู้ตอบแบบสอบถามดื่มน้ำน้อยกว่า 8 แก้วต่อวัน ซึ่งเป็นป …

Biz Movement

เทคนิคสร้างสรรค์… เมนูสำหรับเด็ก อร่อยครบ 5 หมู่

เพราะการเติบโตอย่างมีคุณภาพของลูกน้อย คือสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความสำคัญมากที่สุด ซึ่งอาหารที่มีประโยชน์เป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้เด็ก ๆ เจริญเติบโต มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ แต่อาหารที่มีประโยชน์อย่างผักหรือปลาเป็นอาหารที่น้อง ๆ หนู ๆ มักจะเ …

Biz Movement

“อัลไซเมอร์” กับ “โรคสมองเสื่อม” ต่างกันอย่างไร

โรคอัลไซเมอร์ เป็นชื่อโรคหนึ่งที่เราได้ยินกันบ่อย ๆ ส่วนโรคสมองเสื่อม ก็เป็นอีกโรคที่ได้ยินบ่อยเช่นกัน อาการของทั้งสองโรคก็คือ หลง ๆลืม ๆ เราจะพาไปทำความรู้จักว่า เจ้าสองโรคนี้มันคือโรคเดียวกันหรือไม่ และถ้าไม่ใช่ มันมีส่วนเหมือนกันหรือต่างกันอย่างไร …

Biz Movement

เลือดจาง คนเพลีย

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้กำลังติดละครเลือดข้นคนจาง ได้ยินครั้งแรกก็นึกถึงภาวะเลือดจางขึ้นมาทันใด แม้จะไม่เกี่ยวกับละครเท่าไรนัก วันนี้เราจะมา คุยกันถึงภาวะเลือดจางกันคร่าว ๆ นะคะ ไม่ว่าจะโลหิตจาง เลือดจาง ซีด หรืออะไรก็แล้วแต่ นั่นหมายถึง ภาวะที่มีเม็ดเลือดแ …

Biz Movement

CoolSculpting ฆ่า เซลล์ไขมัน หุ่นดีได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

รูปร่างดี ๆ เป็นสิ่งที่หลายคนอยากมี แต่มันก็ไม่ง่าย เมื่อโลกนี้เต็มไปด้วยอาหารอร่อยที่กินเข้าไปแล้วทำให้อ้วน แม้จะไม่ได้อ้วนในทันที แต่ไขมันจะสะสมในร่างกายพอกพูนเรื่อย ๆ ยิ่งอายุมากขึ้นการสะสมไขมันยิ่งมากขึ้น ในทางกลับกัน การเผาผลาญยิ่งน้อยลง จึงต้อง …

Biz Movement

โรคอ้วน กระทบเมตาบอลิกซินโดรม เสี่ยงเกิดถุงน้ำรังไข่หลายใบ

ความอ้วน นอกจากเป็นรูปร่างที่ไม่พึงประสงค์แล้ว ยังเป็นปัญหาสุขภาพที่มีโรคภัยตามมาอีกมากมาย ที่มีข้อมูลเตือนกันบ่อย ๆ ก็อย่างโรคเบาหวาน กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนอีกพิษภัยของความอ้วนที่จะกล่าวถึงต่อไปนี้ คือ ความอ้วนส่งผลกระทบต่อภาวะเมตาบอลิกซินโด …

Biz Movement

แพทย์เตือน!! ระวังการใช้ยาในผู้สูงวัย ย้ำ “ห้ามซื้อทานเอง”

กรมการแพทย์แนะการใช้ยาในผู้สูงอายุ ห้ามซื้อยากินเอง ยาทุกตัวที่กินควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อลดปัญหาผลข้างเคียงจากการใช้ยา ขณะที่แพทย์เองควรตรวจสอบยาทั้งหมดที่ผู้สูงอายุได้รับทุกแหล่ง ป้องกันฤทธิ์ยาตีกัน สร้างผลร้ายทำลายสุขภาพผู้สูงอายุ “ …

Biz Movement

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง รู้เร็ว รักษาทัน หายขาดได้

เพียงเอ่ยคำว่า “มะเร็ง” ก็ทำให้ผู้คนจำนวนมากอกสั่นขวัญแขวนได้ไม่น้อย เพราะมะเร็งถูกจดจำว่าเป็น “โรครอวันตายและไม่มีทางรักษาหายขาด” ดังนั้นเมื่อแพทย์วินิจฉัยว่า “เป็นมะเร็ง” ความรู้สึกตระหนกและหมดหวังอาจจะถาโถมเข้าห …

Biz Movement

กินอย่างไร ให้ห่างไกลภาวะสมองเสื่อม

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น สิ่งที่ตามมาก็คือ ประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายลดลง โดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง ซึ่งโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุช่วงวัยตั้งแต่ 60-65 ปีขึ้นไปคือ ภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ ผู้ป่วยที่ประสบกับโรคระบบประสาทและสมองจะมีสมรรถนะทางสติปัญ …

Biz Movement

ไขปัญหาคาใจคุณแม่! ตั้งท้องแล้ว…ทำอะไรได้-ไม่ได้บ้าง

สวัสดีค่ะ คุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย การตั้งครรภ์คงจะทำให้ชีวิตคุณแม่เปลี่ยนไปพอสมควร บางครั้งคุณแม่อาจจะยังทำตัวไม่ถูก มีหลายคำถามในใจว่า สิ่งนี้สิ่งนั้นทำได้ไหม ดังนั้น วันนี้เราจะมาคุยกันถึงคำถามที่พบบ่อยในช่วงตั้งครรภ์ว่า คุณแม่สามารถทำอะไรได้ หรือทำไ …

Biz Movement

วิจัยชี้ “เลิกดื่มวัยกลางคน” เสี่ยง “สมองเสื่อม”

สำนักข่าวต่างประเทศรายงาน ผลการศึกษาด้านสุขภาพว่า ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักและเลิกดื่มถาวรในช่วงวัยกลางคนมีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมเมื่อแก่ตัวลง หลังติดตามสอบถามข้อมูลด้านสุขภาพของชาวอังกฤษที่ทำงานในลอนดอนอายุ 35- 55 ปี จำนวน 9,087 คน ในขณะที่เ …

Biz Movement

กายภาพบำบัดปรับโครงสร้าง รักษา “ออฟฟิศซินโดรม”

“ออฟฟิศซินโดรม” โรคยอดฮิตของคนวัยทำงาน โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศ (ตามชื่อโรค) สาเหตุคร่าว ๆ กว้าง ๆ เกิดจากการที่ร่างกายเสียสมดุล อยู่ในโครงสร้างที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน อาการกลุ่มโรคที่เรียกว่า “ออฟฟิศซินโดรม” นั้น เกิดได้ทั้งกับ …