ไข่ไก่ ไม่ใช่ สาเหตุของคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
ไข่ไก่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี มีประโยชน์ ราคาย่อมเยา สามารถนำไปประกอบอาหารได้ทั้งคาวหวาน และเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพียงปรุงด้วยวิธีที่เหมาะสม ไข่ไก่ ประกอบไปด้วย ไข่แดงและไข่ขาว โดยไข่ขาว มีโปรตีนบริสุทธิ์ ชื่อ อัลบูมิน (Albumin) ที …