สธ.ไม่แนะนำใส่หน้ากากวิ่ง ทำเหนื่อยง่าย เสี่ยงอันตราย!!

เมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2562 นพ.สุขุม  กาญจนพิมาย ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวถึงการจัดงานวิ่ง “อะเมซิ่ง ไทยแลนด์ มาราธอน แบ็งค็อก 2019”  วิ่งผ่าเมืองที่จะจัดขึ้น ในวันที่ 3 กุมภาพันธ์นี้ ว่า ขณะนี้ สธ.กำลังรวบรวมข้อมูลซึ่งต้องใช้หลายอย่าง ได้แก่ 1.ข้อมูลด้านภาวะอากาศและการคาดคะเนต่างๆ 2.การดูแลสุขภาพของนักวิ่ง ซึ่งคนที่จะวิ่งร่างกายต้องมีความแข็งแรง มีการพักผ่อนที่เพียงพอ ไม่ฝืนออกกำลังกาย เป็นต้น นอกจากนี้ สธ.จะมีการติดตามสถานการณ์ข้อมูลโดยการประสานกับผู้จัดงานอยู่เป็นระยะๆ ทั้งนี้ยังได้มีการสอบถามถึงความคิดเห็นของผู้จัดว่าจะมีความปลอดภัยกับนักวิ่งหรือไม่ และต้องดูมีการติดตามสถานการณ์ฝุ่นร่วมด้วย เพราะขณะนี้สถานการณ์ฝุ่นลดลงบ้างแล้วแต่ก็ต้องติดตามต่อเนื่อง ทั้งนี้ยังต้องมาร่วมกับผู้จัดงานวิเคราะห์สถานการณ์ฝุ่นด้วย เพราะกิจกรรมการวิ่ง “วิ่งทั่วไทย เพื่อโลกไร้มะเร็ง”  ของกรมการแพทย์ ก็ได้เลื่อนการจัดในพื้นที่ที่มีปริมาณค่า PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานออกไปแล้ว

“ขอย้ำว่าการวิ่งไปใส่หน้ากากไปนั้นไม่แนะนำ เพราะการใส่หน้ากาก N95 ดีที่สุด คือ อากาศจะต้องไม่รั่วเข้าไป อากาศต้องผ่านระบบกรองเข้าไป โดยใช้แรงดูดด้วยการหายใจเข้าไป ซึ่งจะใช้แรงมากกว่าปกติอยู่แล้ว หากใส่หน้ากากวิ่งด้วยใช้แรงดูดด้วย ก็จะทำให้ร่างกายเหนื่อยมากกว่าปกติจนทนไม่ได้ จึงไม่แนะนำให้ใส่N95วิ่งเพราะอาจทำให้หน้ามืดได้” นพ.สุขุม  กล่าว

พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข กล่าวถึงกรณีหลายคนเป็นห่วงการวิ่งออกกำลังกายและสวมหน้ากากในขณะวิ่ง โดยเฉพาะมีการเผยแพร่ภาพ “ตูน บอดี้สแลม” สวมหน้ากากอนามัย ว่า  จริงๆ ไม่แนะนำ เพราะเวลาวิ่งการหายใจจะเร็วขึ้น และถี่ขึ้น ทำให้การหายใจผ่านตัวหน้ากากเป็นได้ยากมากขึ้น และทำให้เหนื่อยง่าย และเป็นการกดดันร่างกายเกินไป จึงอยากให้เช็กสถานการณ์อาการ และดุูว่าสามารถออกกำลังกายกลางแจ้งได้หรือไม่ หากไม่ได้ต้องหลีกเลี่ยง และให้ออกกำลังกายภายในอาคาร หรือรอบบริเวณบ้าน ซึ่งก็จะดีกว่าพื้นที่ความเสี่ยง แต่ก็ต้องเช็กคุณภาพอากาศเป็นสำคัญ ยิ่งผู้สูงอายุ ถือเป็นกลุ่มเสี่ยงมาก ควรงดกิจกรรมภายนอกตัวอาคารเลยดีที่สุด

ที่มา:มติชนออนไลน์