ออกกำลังกาย

Biz Movement

เดิน-วิ่ง “ถอยหลัง” โดยไม่ล้มหงาย ดีต่อสุขภาพอย่างไร

หลายคนอาจไม่ทราบว่า มีวิธีที่จะทำให้ประโยชน์ของการเดินหรือวิ่งออกกำลังกายซึ่งเราทำกันเป็นปกติ เพิ่มพูนทวีคูณขึ้นอีกหลายเท่า นั่นก็คือการเปลี่ยนมาเคลื่อนตัวไปในทิศทางตรงข้าม ด้วยการเดินหรือวิ่งถอยหลังในบางโอกาส ดร. แจ็ค แมกนามารา ผู้เชี่ยวชาญด้านสรีรว …

Business

“ฟิตเนส เฟิร์ส” ปั้นคลาสออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ดึงเมมเบอร์

“ฟิตเนส เฟิร์ส” เปิดเกมรุก เดินหน้าปั้นคลาสออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ลอนซ์แพ็กเกจเริ่มต้น 1,260 บาทต่อเดือน ดึงสมาชิกเข้ายิม คาดใช้เวลา 1 ปี ธุรกิจฟิตเนสกลับมาฟื้นตัว วันที่ 7 กรกฏาคม 2565 นายมาร์ค เอลเลียต บิวคานันท์ กรรมการผู้จัดการอาวุโส บ …

Biz Movement

การออกกำลังกายในผู้ป่วยมะเร็ง

สุขภาพดีกับรามาฯ รศ.นพ.เอกภพ สิระชัยนันท์   การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคมะเร็งมีความสำคัญอย่างไร จากการวิจัยพบว่า ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมและมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีโอกาสเสียชีวิตลดลง 30-42% เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ไม่ได้ออกกำลัง การออก …

Columns

สามีเล่นกีฬา ภรรยาชื่นมื่น

ขึ้นแท่นปักที พิศณุ นิลกลัด FB : @Pitsanuofficial มีคำกล่าวของฝรั่งว่า Marriage is a team sport. การแต่งงานเป็นกีฬาประเภททีม การสร้างทีมกีฬาที่ดีต้องใช้เวลา สมาชิกในทีมต้องพูดคุยสื่อสารกัน ต่างคนต้องทำหน้าที่เป็นเพื่อนร่วมทีมที่ดี เป็นกำลังใจให้กันแล …

Business

“ฟิตเนสเฟิรส์ท” แก้โจทย์โควิด งัดราคา-คลาสใหม่ดึงสมาชิก

“ฟิตเนส เฟิรส์ท” พลิกตำราสู้พิษโควิด-19 มุ่งรักษาฐานสมาชิก-พนักงาน งัดกลยุทธ์เซ็กเมนเตชั่นขยายฐาน เปิดคลาสเด็กจับกลุ่มครอบครัว ลอนช์แพ็กเกจราคาสบายกระเป๋า เดือนละ 1,390 บาท ถูกกว่าปกติเกือบ 50% เพิ่มทางเลือกลูกค้า พร้อมต่อยอดคอนเทนต์ เปิด …

Biz Movement

ชาวภูเก็ตกว่า 1 พันคน ร่วมออกกำลังกายต้านภัยโควิด

ชาวภูเก็ตกว่า1พันคนร่วมออกกำลังกายต้านภัยโควิด สู่ชีวิตวิถีใหม่ เมื่อวันที่ 30 สิงหาคม 2563 เวลา 05.45 น. นายณรงค์ วุ่นซิ้ว ผู้ว่าราชการจังหวัดภูเก็ต เป็นประธานในพิธีเปิดกิจกรรมการจัดงาน Phuket Sport City และรวมพลคนไทใต้ ระดับเขตสุขภาพที่ 11 เปลี่ยนช …

Biz Movement

New Trend New Normal สนุกกับเกมปั่น Virtual ไม่กลัวโควิด-ไม่กลัวฝน !

สมปรารถนา คล้ายวิเชียร : เรื่อง ท่ามกลางวิกฤตอันเนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 ที่เกิดขึ้นกับทุกพื้นที่บนโลกใบนี้ เช่นเดียวกับที่ผู้คนส่วนใหญ่ต่างก็ไม่สามารถใช้ชีวิต “ปกติ” ได้ในแทบทุกเรื่อง ดูเหมือนแวดวงกิ …

Columns

ออกกำลังสู้โควิด วิ่งหรือเดิน…ดีกว่ากัน ?

คอลัมน์ ชั้น 5 ประชาชาติ โดย กฤษณา ไพฑูรย์ การคลายล็อกให้คนกลับมาออกกำลังกายในสวนสาธารณะได้ หลังจากตัวเลขผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 รายใหม่ลดจำนวนลงเรื่อย ๆ ทำให้หลายคนคลายความตึงเครียดลง แต่หลายคนอาจยังขาดความรู้ความเข้าใจเรื่อง “การออกกำลังกายอ …

Business

ปิดห้าง “อุปกรณ์ออกกำลัง” วุ่น “เจสัน” ดึงลูกค้าช็อปออนไลน์

“เจสัน” มุ่งอีคอมเมิร์ซเต็มสูบ โยกงบฯหนุนออนไลน์ ระดมการตลาดดึงลูกค้าเข้าแพลตฟอร์มออฟฟิเชียลลดผลกระทบหลังโมเดิร์นเทรดถูกปิด พร้อมชูสินค้านวัตกรรม-อุปกรณ์ป้องกันการบาดเจ็บ รับมือการแข่งขัน-ชิงดีมานด์ ปรับลดป้า 10-15% นายชลธิศ จิระพันธุ์ ผู …

Business

รองเท้าวิ่ง “ระอุ” แต่ต้นปี แบรนด์ดังเร่งเปิดตัวรับโอลิมปิก

ว่ากันว่า ปีนี้ตลาดรองเท้าวิ่ง แนวโน้มน่าจะคึกคักมากเป็นพิเศษ เพราะนอกจากจะได้อานิสงส์จากการแข่งขันโตเกียวโอลิมปิก 2020 ที่จะจัดขึ้นในเดือน ก.ค.นี้แล้ว ยังมีประเด็นร้อนเรื่องเทคโนโลยีรองเท้าวิ่ง มากระตุ้นความสนใจของผู้บริโภค หลังจากเมื่อเร็ว ๆ นี้ สห …

Biz Movement

วิ่งแล้วปวดเข่า อย่าโทษรองเท้า ต้องปรับท่าวิ่งให้ถูกต้อง

การวิ่ง เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้ไปแล้ว อาจจะเพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและลงทุนน้อย แค่มีรองเท้าวิ่งหนึ่งคู่ก็สามารถเริ่มวิ่งได้แล้ว แต่ด้วยความคิดที่ว่าการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ &# …

Business

“วิ่งเทรล” แรงอีเวนต์แข่งถี่ยิบ แบรนด์ดังขนสินค้าลุยมั่นใจดันตลาดโต

กระแส “วิ่งเทรล” มาแรง การจัดแข่งชุก-นักวิ่งแห่สมัคร เผยครึ่งปีหลังมีกว่า 40 งาน ตลาดอุปกรณ์การวิ่งคึกคัก แบรนด์ดัง “เดอะ นอร์ท เฟส” ลงทุนจัดแข่ง มั่นใจหนุนตลาดอุปกรณ์โต เดินหน้าขยายไลน์อัพหวังจับกลุ่มเริ่มต้น “ไนกี้-อาด …