SPU สังคมสุขภาวะดี มุ่งสร้างสมดุลสุขภาพจิต-สุขภาพกายนักศึกษา

ในปัจจุบันปัญหาสุขภาพจิตในเด็กและวัยรุ่นเป็นเรื่องที่น่ากังวล  ข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต สำรวจพบว่าสถานการณ์ปัญหาสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น ตั้งแต่ปี 2560 เป็นต้นมาสุขภาพจิตของวัยรุ่นไทยเผชิญกับปัญหาเพิ่มมากขึ้น  ทั้งจากความเครียดและความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย  ข้อมูลระหว่างวันที่ 12 ก.พ. 65 -14 ต.ค. 67  พบเสี่ยงซึมเศร้าถึง 51,789 ราย คิดเป็นร้อยละ 10.28 เสี่ยงทำร้ายตนเอง จำนวน 87,718 ราย คิดเป็นร้อยละ 17.4 ตัวเลขเหล่านี้ไม่เพียงแต่สะท้อนให้เห็นถึงปัญหาสุขภาพจิต ในวัยรุ่นที่ต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วนเท่านั้น  แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนว่าทุกภาคส่วนจำเป็นต้องร่วมมือกันดูแลและส่งเสริมสุขภาพจิตอย่างจริงจังและเร่งด่วน

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ตระหนักถึงความสำคัญในการดูแลสุขภาพจิตของนักศึกษา เนื่องจากช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่นักเรียนต้องเผชิญกับความกดดันหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การปรับตัวเข้าสู่ชีวิตใหม่ การสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อน และการเตรียมตัวเข้าสู่ตลาดแรงงาน ความท้าทายเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของนักศึกษาได้ ดังนั้น การดูแลสุขภาพจิตจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามแม้แต่วินาทีเดียว 

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.จรรยา พุคยาภรณ์ รองอธิการบดีมหาวิทยาลัยศรีปทุม กล่าวว่า สุขภาพจิตที่ดีมีความสำคัญต่อการเรียนรู้และการพัฒนาศักยภาพของนักศึกษาเป็นอย่างมาก ช่วยให้การเรียนรู้มีประสิทธิภาพ ส่งเสริมให้เกิดแรงจูงใจในการเรียนรู้ กระตือรือร้นในการเข้าร่วมกิจกรรม มุ่งมั่นในการตั้งเป้าหมายทางการศึกษา มีความคิดสร้างสรรค์และพร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ ซึ่งจะนำไปสู่อนาคตที่สดใสและมีคุณภาพในสังคม

โดยที่ผ่านมามหาวิทยาลัยได้มีการจัดทำแบบสอบถาม เพื่อประเมินสภาวะสุขภาพจิตของนักศึกษาอย่างต่อเนื่องทุกภาคการศึกษา โดยนำข้อมูลมาพัฒนาเป็นนโยบายและให้บริการที่เกี่ยวข้องในการสนับสนุนสุขภาพจิตของนักศึกษาในหลากหลายรูปแบบด้วยกัน

อาจารย์วิกานดา เจียมสุข ผู้อำนวยการศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาวะ กล่าวว่า มหาวิทยาลัยศรีปทุม ได้จัดตั้งศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาวะ อาคาร 10  ชั้น 5 เพื่อบริการให้คำปรึกษาแก่นักศึกษาทั้งเรื่องการเรียนและเรื่องส่วนตัว โดยสามารถเลือกได้ว่าจะเข้ารับการปรึกษาเป็นรายบุคคล หรือจะปรึกษาเป็นรายกลุ่ม นอกจากนี้ยังบริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ Line 0-2579-1111 ต่อ 2143 ในวันและเวลาทำการระหว่างเวลา 08.30-16.30 น. ให้คำปรึกษาทาง E-mail [email protected]  เพจเฟซบุ๊ก ศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาวะ-Sripatum University และ Line official เพื่อเป็นการอำนวยความสะดวกให้นักศึกษาเข้ารับคำปรึกษาได้สะดวกมากที่สุด หรือถ้านักศึกษาอยากขอคำปรึกษาจากจิตแพทย์ ทางศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาวะ จะทำการนัดหมายจิตแพทย์ให้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ

“หลักสำคัญในการให้บริการของศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาวะ คือ รับฟัง-เข้าใจ-ยอมรับ เมื่อนักศึกษามีปัญหาแล้วมาปรึกษา เราจะพูดคุยเชิงรับฟังให้นักศึกษารู้สึกผ่อนคลาย และใช้การตั้งคําถามปลายเปิดทำให้เขาได้พูด และบอกแนวทางการแก้ไขแต่ละข้อว่ามีข้อดีข้อเสียอย่างไร แต่สุดท้ายแนวทางที่เขาเลือกไม่ว่าจะเป็นทางไหนก็ตามเราพร้อมที่จะซัพพอร์ต ทำให้เขารู้สึกมั่นใจว่าตลอดเวลาที่เขาเรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัยศรีปทุมจะมีหน่วยงานที่คอยดูแลในทุกด้าน” 

นอกจากนี้ ศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาวะ ยังมี Relaxation Room เป็นห้องที่ให้นักศึกษามาฟังดนตรีเพื่อผ่อนคลายจิตใจ หรือที่เรียกว่า การบำบัดด้วยดนตรี (Music Therapy) ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล เสริมสร้างสมาธิและความสามารถในการจดจ่อ เพิ่มทักษะการสื่อสารและการทำงานร่วมกับผู้อื่น รวมถึงกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และเสริมสร้างความมั่นใจได้ดียิ่งขึ้น

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ยังมีการจัดสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตร สร้างพื้นที่ที่เอื้อต่อการผ่อนคลาย มุมพักผ่อนในมหาวิทยาลัย  เพื่อลดความเครียด ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดี และการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ทำให้นักศึกษาแสดงไอเดียใหม่ๆ ได้อย่างเต็มที่

นอกจากการส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีแล้ว การสร้างสุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่ควรดำเนินนโยบายควบคู่กัน ซึ่งเป็นไปตามเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (Sustainable Development Goals: SDGs)  เป้าหมายที่ 3 Good Health and Well-being สร้างสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี มหาวิทยาลัยศรีปทุมจึงมีการส่งเสริมการออกกำลังกายโดยการจัดกิจกรรมแข่งขันกีฬา รวมไปถึงการดูแลรักษาพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเจ็บป่วย โดยพยาบาลวิชาชีพ ทำแผลและปฐมพยาบาลเบื้องต้น การจัดโครงการด้านการดูแลสุขภาพ เช่น การตรวจสุขภาพทั่วไปให้กับนักศึกษา การฉีดวัคซีน การให้คำแนะนำในการใช้สิทธิการรักษาพยาบาลขั้นพื้นฐานแก่นักศึกษา และการย้ายสิทธิบัตรประกันสุขภาพถ้วนหน้า