สุขภาพ

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนที่มีเวลาไม่เยอะ แต่ต้องการสลายพุง (ชมคลิป)

สำหรับผู้ที่อยากจะลดพุงลดอ้วน แต่มีเวลาแบ่งมาได้วันละไม่กี่นาที ขอนำเสนอการออกกำลังกายลดพุงที่ถ้าหมั่นทำเป็นประจำสม่่ำเสมอ มีพุงลดแน่นอน แต่ที่แน่ๆจะใช้เวลาไม่เยอะ แต่ก็ต้องมีวินัยให้กับตัวเอง

ชมคลิป